Есть мясо, цельнозерновые каши, творог, жирную рыбу, орехи, овощи, протеиновые добавки, заниматься на тренажёрах не менее часа в день, а после силовой тренировки делать кардио тренировку 15 минут.
Думаю не ошибусь если скажу что самый легкий химический элемент это- Водород. Этот химический элемент применяется в промышленной технологии, его применяют и в космических ракетах. Не смотря на то что водород очень легкий его считают основой Вселенной.
Почки это такой парный орган , который относится к органам выделительной системы , он построен по типу железы. В чем заключена функция почки - в том, чтобы очищать наш организм от различного рода азотистых продуктов. Форма почки взрослого человека в виде боба , так называемая бобовидная форма.
Что касаемо массы почки - она может быть в пределах от 120 граммов и до 200 граммов.
Цвет же почки - ярко-коричневый ( для тех , кто будет спрашивать в следующий раз о цвете).
А теперь и о других характеристиках почки ( взрослого человека):
Длина почки - от 10 сантиметров до 12 сантиметров , ширина от пяти до шести сантиметров, а вот еще толщина - 3—4 см.
Контейнер, грузоподъемностью 3 тонны имеет следующие габаритные размеры: длина – 2 м 10 см, ширина – 1 м 33 см, высота – 2 м 40 см. Внутренние размеры 3х тонного контейнера- длина – 1 м 98 см, ширина – 1 м 23 см, высота – 2 м 16 см. Полезный объем – 5,26 м3.Изготавлен он из стальных профильных листов толщиной около 3-х мм,его вес 600 кг.
Не знаю у кого как. Лично у меня стоят обычные напольные весы, но подстаховаться купила электронные . Вот с ними да проблемы, то пол не ровный то еще что нибудь. Но напольным обычным весам не совсем не доверяю. Тем более если они показывают больше , чем нужно.То полы виноваты , но весы сломаны. Хотя после тренировки часто взвешиваюсь и иногда показывает что набираю бес и с испуганным видом беру другие весы ,а там меньше и успокаиваюсь .Вообще вес и весы волнующий процесс для многих, тем более кто следит за фигорой