Пить воду, чай, сок следует за 20 минут до еды и через 20 минут после. Почему? При жевании еда должна "пропитываться" вашей слюной, а не употребляемой жидкостью. Слюна начинает процесс переработки пищи еще до попадания в желудок, "запивая" еду вы нарушаете этот процесс, в итоге ухудшая работу пищеварительной системы, начинаются сбои и появляется лишний вес. Исключением может быть, разве что, красное сухое вино или кефир.
Что касается тренировок, то не рекомендуется пить стаканами воду, особенно, во время кардионагрузок потреблять большое количество воды. Это дает дополнительную нагрузку на сердце и органы. Можно слегка смачивать горло либо потреблять белковые смеси. До и после тренировки пить можно, но опять же в меру. Нужно знать свою норму.
В этой загадке говорится об одном из крупном млекопитающем, которое обитает на территории Арктики, белом медведе. Это очень крупное животное. Проживают медведи на территории Арктики, Гренландии, а также в северной части Северной Америки и Азии. Животные прекрасно приспособлены к жизни в суровых климатических условиях. Длинный и густой мех очень хорошо защищает от холодов.
я думаю, что не всем. Я вообще не водохлёп по жизни, но когда получается выпить много жидкости, особенно летом, то результат потом, как говорится, на лицо,.. Отёки, даже руки отекают. Но у меня еть ещё одна проблема - это почки, они с трудом переваривают это всё, поэтому помимо отёков у меня ещё появлятся жудкая ноющая боль в почках. Отсюда вывод - не всем нужно пить столько воды, нужно ещё учитывать особенности своего организма.
Она пьет у меня очень странно, лапу окунает в миску и потом облизывает. Таким способом много выпить ей не удается))
Странно, молоко она пьет обычно, а воду именно так. Может, она и лапу заодно моет таким образом))
Это надо смотреть на то в какой местности и стране Вы живете. Вот в Украине в некоторых городах вода хорошая, а в некоторых из-под крана ее пить- это своему здоровью вредить.
В Израиле кругом вода из крана плохая, так как тут пустынные територии , много глины и нет дождей, с водой проблемы, но каждый пользуется какимо-либо системами очистки воды, а для питъя покупают воду в супермаркетах.
В Австрии вода из-под крана, может подаваться прямо из источника, конечно же она вкусная, полезная.
Про воду, какая она в России не знаю.