Самое время внести свои бабушкины пять копеек в копилку народных мудростей:-)
Не знаю, где можно в городских условиях приобрести жмых, но тмин точно в магазине найдётся. Нужно всего лишь его немного пожевать.
Все знают о репейном масле, но то, что семена репейника продаются в аптеке, известно далеко не всем.
Покупаем в магазине (или на рынке) чёрную редьку...и вперёд, и с песнями:-)
Недаром же англоязычные говорят - An apple a day keeps the doctor away. Так что, не нужно нам фруктов заморских и экзотических: и яблока будет достаточно.
Давно не обжигалась, но совет очень хорош: морковка + касторовое масло (или облепиха, у кого она под рукой имеется).
Во, это уже нужно мне принимать:-)
Самый лучший источник кальция - это скорлупа куриных яиц: перемолите её в кофемолке и ешьте себе на здоровье, добавляя в любое блюдо, как отруби.
Это к вопросу о боли в ногах: нужно втирать или лимон, или яблочный уксус (о чём уже говорилось в одном из ответов. С помощью яблочного уксуса можно убрать венки рук и ног, не прибегая, например, к Троксевазину).
Ещё один полезный совет от боли в ногах:
А вот этот бабушкин совет подойдёт многочисленным авторам вопросов о грибке ногтей: