Всё зависит от тяжести похмелья, если ближе к выходу уже . то помыться точно не помешает, в душе . чтоб задышало тело.вывод токсинов лучше всего осуществляет клетчатка, те же яблоки к примеру , ускорят процесс, тряску и нервозность можно облегчить парой таблеток феназепама . некоторые увлекаются дозировкой от чего на утро голова тяжелая, но всеравно уже не такая))вообщем больше 4х я бы не советовал.Еще сам лично читал в старой советской ещё энциклопедии 2 способа облегчить похмелье, 1-перед сном выпить 100 гр водки. и закусить (обязательно)холодцом, в нем чёто там есть.
2й способ- это выпить стакан кипячёного молока, оно вроде как снотворное работает.
ну и про анальгетики не забываем, мне помнится помогла уснуть пара таблеток анальгина, капли Морозова или корвалол точно не навредят. сосудорасширяющее облегчит состояние и предотвратит возникновение инсульта или даже инфаркта(не дай бог конечно)
про соду забыл, извиняюсь. от похмелья она естественно никак не спасет, но если у вас сожжен пищевод и желудочная кислота вызывает боль . изжогу. то разводят слабый раствор соды и периодически пьют, кислотность снижается , поврежденные участки слизистой заживают, тем же эффектом и даже лучше(он вообщем для этого) обладает омепразол, или гастрозол . это одно и тоже. только последнее вражеское и дороже.удачного выздоровления.