Никаких препаратов, которые якобы решают эту проблему, не существует. Все это вранье, очковтирательство. Человек никогда не сможет бросить курить, пока сам себе на глотку не наступит, образно говоря. Я, конечно, могу дать Вам несколько советов, но они не подействуют, если Вы не проявите характер. Совет первый: "Рука тянется". Да, курение непосредственно связано с нашей рукой, причем, на подсознательном уровне. Мы даже порой не замечаем, как сигарета оказывается у нас во рту, и опоминаемся лишь тогда, когда уже делаем первую затяжку. В общем первый совет заключается в том, чтобы Вы следили за рукой. Как только рука потянулась к сигаретам - шлеп по ней!:). Второй совет - никогда плотно не наедайтесь и избегайте спиртного. Ведь каждый курильщик знает, что после сытного приема пищи или после выпитого алкоголя закурить хочется вдвойне. Третий совет: хотя бы на период бросания старайтесь избегать курящие компании и вообще общения с курящими людьми. Четвертый совет: оставляйте покурить на потом. Скажите себе, что я могу закурить в любое время, завтра, послезавтра, но сегодня я этого делать не буду, потом покурю, но не сегодня, это не смертельно. И пятый совет: изолируйте себя на несколько дней от окружающего мира, от цивилизации, чтобы с собой не было сигарет и чтобы сбегать за ними было некуда. Я, например, два года назад с некурящими друзьями сплавлялся по реке в течение пяти дней. Это был не просто отдых, я это специально затеял, чтобы бросить курить. На пять дней я лишил себя сигарет и возможности где-либо их купить. Теперь не курю вообще, хотя курил почти 40 лет. Чего и Вам желаю. Да, чуть не забыл, есть еще один способ - это когда хорошо испугаешься за свою жизнь и здоровье, когда в результате долгого курения начнут приходить приветы с того света. Но я бы Вам не советовал дотягивать до этого. Здоровья Вам и успешного расставания с этой пагубной зависимостью.
Они хороши тем, что на Кубе особые климатические условия для выращивания табака, такого климата нет больше нигде. А сами кубинцы к производству сигар относятся с большим трепетом и уважением, они передают свои секреты по наследству и начинают этим заниматься с раннего детства.
Есть, не даром во многих религиях присутствуют благовония и обкуривания. Я знаю что при бронхите курят черенки от чеснока, поджигают и курят как сигарету, продирает хорошо (пробовала) Да и печку (трубу прочищают дымом осиновых бревен)
По тому,как человек курит можно сказать многое! Если человек курит быстрой то он либо спешит либо долго не курил...!!! Возможно пытался бросить курить,но так и не справился с воздержанием от сигарет...
Если курильщик курит медленно выпуская кольцами дым,~то он просто отдыхает,рас ла б ляется,наслаждается курением...!!! Если слюнявит при курении фильтр~значит не привык курить сигареты с фильтром! А купил до этого времени лишь без фильтра!
Если жует фильтр~значит курил раннее сигареты Беломор или Козбек,~где фильтра сделанные из плотной бумаги без добавления ватного наполнителя фильтра!
Да и руки курильщика об этом говорят! У курильщика сигарет с фильтром~руки чистые от сигарет!
А у курящего сигареты без фильтра руки желтеют,ногти становятся светло~желтого и коричнего цветов из-за дыма,смоли и коап ти!
Возможно, что все индивидуально, я бросила курить более двух лет назад, стаж был 8 лет, никаких отрицательных изменений для своего здоровья не почувствовала, положительных тоже, не так много, как говорят, но следует отметить
1) Отсутствие запаха изо рта
2) Небольшую экономию денег
3) Отсутствие зависимости
4)Хороший пример для ребенка
Советую всем бросить, так как сигареты скоро сильно вырастут в цене