Раньше сон воспринимали как физиологическое состояние, эквивалентное кратковременной летаргии. Ученые полагали, что во время сна активность мозга резко снижается и продолжается только его бессознательная работа, необходимая для поддержания температуры тела, дыхания, сохранять в нас жизнь в режиме «автопилота». Без сомнения, верно то, что некоторые области нашего мозга резко снижают свою активность, когда мы спим, однако другие области в это время заняты серьезной работой: нейроны ночной смены снова и снова ведут свой разговор.
Существуют надежные свидетельства - число которых возрастает, - что сон реально повышает способность к обучению и решению проблем не только пассивно (за счет отдыха), но и благодаря активной работе, которая происходит во сне. Пока вы спите, гиппокамп, а также системы памяти и обучения в коре головного мозга активируются в повторяющемся режиме. Клетки мозга, которые используются днем в процессе изучения испанского, практики игры на пианино, тестировании новой программы на своем компьютере или даже при попытке запомнить 27-го члена Евросоюза, воспроизводят те же самые схемы взаимодействия во время сна.
Антиоксиданты не дают сохнуть мозгу - предотвращают окисление. Ведь наш мозг на 96 % состоит из жира.Большое количество антиоксидантов содержится в ягодах(черника,черная смородина,клюква,виноград).Орехи,какао,морская рыба(омега-3 жирные кислоты),бурый рис и хлеб(витамины группы В),бобовые,яблоки,перепелиные яйца так же рекомендованы для улучшения работы головного мозга.Шалфей -для улучшения восприятия сознанием.Чеснок омолаживает мозг.
И конечно же движение - это жизнь(например, ходьба). Оно улучшает кровообращение,питает мозг.
Это может означать, однозначно, что-то хорошее и Вам очень повезло, Ваша душа требует творчества, либо творческого самовыражения, либо в реальной жизни творческой "еды" ( чтение книг, романов; посещение театра, кино, концертов; просмотр душевного фильма; разговора с мудрым человеком).
Ещё, таким образом, может проявляться память прошлой жизни ( если вы в это верите).
Если брать психологию ( сублимация личности, трансформация желаний), творчество, поэзия, очень часто связаны с интимной жизнью человека, неудовлетворенность фантазий, действий, сексуальная энергия перерождается в творческое пробуждение и в рождение творческих идей.
Что бы там ни было, главное, что при пробуждении от сна, вы чувствуете приятные и удивительные эмоции, радость и восторг. А значит у Вас доброе утро! :)
У меня уже больше 10 лет прошло после расстования. Уже любимый муж и желанные дети. А он (моя первая настоящая любовь) все снится иногда! Сразу скажу, расстались с ним по его инициативе. Я сильно переживала, хотела его вернуть. Видимо чувства были настолько сильны, что до сих пор что-то глубоко внутри меня привязано к нему. Хотя, сейчас подай мне его "на блюдичке с голубой каемочкой" - он мне не нужен! Я о нем даже не вспоминаю. Только вот снится иногда, но все реже и реже.
Так что и у Вас это пройдет. Даже быстрее, чем у меня, ведь я женщина, а женщины более чувствительны и эмоциональны. Просто не обращайте внимания - приснилось и приснилось.
Дольше всего в памяти хранятся те сны, которые вызывают в нас самые сильные эмоции, тем самым отпечатываются в нашей памяти.