Правильно тут присоветовали термобелье. Незаменимая вещь! Но если такового нет - нужно одеваться как капуста, то есть побольше вещей, чтобы создавалась воздушная прослойка, которая бы обеспечила тепло для тела. Под низ можно надеть маечку, потом футболочку, потом тонкий свитерок, потом еще джемперок или толстовку. Если будет жарко - можно же что-то снять потом. На ноги нужно так же напялить несколько носочков. Важно, чтобы ноги были в тепле. Не забудьте варежки или перчатки. Можно с собой взять термос с горячим чаем.
У нас температура на сегодняшний день -30, плюс минус два три градуса. Отопление в квартире хорошее, открываем балкон или форточку для проветривания и свежего воздуха. Спим ночью под тонким одеялом, ребенок бегает в плавочках и маечке. Поэтому в Сибире не особо -то и мерзнут.
У нас уже третий день с утра морозы за тридцать, а сегодня тридцать шесть. Старшеклассники я вижу ходят в школу, а мы первоклашки уже третий день не ходим. А моя соседка работает, поэтому младшую в садик, а старшую в школу развозит на такси.
А мне комфортно зимой при температуре около -5 градусов ниже нуля. При этом ощущается легкий морозец, воздух свеж, но не очень холодно. При более холодной погоде я начинаю мерзнуть. Кроме того, сильный мороз отрицательно влияет на состояние кожи лица, появляются лишние морщины (у женщин), а кого это будет радовать? Что же касается температуры воздуха в помещении (квартире) в зимнее время, то для меня +17 +19 градусов - в самый раз, а больше +20 градусов - уже жарко. Причем при такой температуре я редко простужаюсь, так как при выходе из помещения на улицу получается меньший перепад температур.
У меня такая же соседка по квартире в доме- хоть ей и далеко за 70 лет, но сколько её помню и до сих пор она всегда открывает всё, что можно открывать- особенно достаёт тем, что за лифтом около мусопропровода постоянно открывает окно даже в мороз -20. А ночью как не иду даже зимой- у неё окна открыты и на балконе двери тоже. Сказать, что это ненормально нельзя- всё дело в кровоснабжении кожи и степени развитости подкожной жировой клетчатки (человек при этом не обязательно толстый), а так же имеет значение скорость Обменных процессов- ассимиляции и диссимиляции. По той же причине можно иногда наблюдать людей, которые очень много едят, но при этом не толстеют, а напротив всегда худые, у меня есть и такой знакомый- может "тонны" продуктов уплетать за один "присест", но при этом худющий как "воблочка":-) Вам как раз повезло, я например, живу не в семейном общежитии, как большинство граждан, а как и положено имею свою квартиру и могла бы экономить на отоплении за свои 120 кв. метров от 15 000 рублей за 3-4 месяца, делая батареи на минимум, а 15 000 рублей хоть и небольшие деньги, но на это можно разок зайти в "Азбуку Вкуса"- пару- тройку вкусняшек купить. Так что, на Вашем месте я бы только радовалась:-)