Я бы поспорила с необходимостью пить кефир каждый день.
Конечно, это полезный продукт. Стереотипы по поводу его пользы повторять не буду.
Однако существуют индивидуальные особенности организма. Например, моя сестра много лет пила кефир почти каждый день, ориентируясь на советы, похожие на здешние ответы. У нее часто болел желудок и кишечник. Кефир как причину такого состояния даже не рассматривался. Но в последнее время она прекратила пить кефир. Дискомфорт прошел.
Я тоже не очень люблю этот напиток по той же причине, хотя на вкус он мне нравится. Недавно вообще исключила его из своего рациона.
Понятно, что это индивидуальная реакция. Но такие случаи говорят о том, что не надо давать уверенные советы обязательно пить его каждый день всем подряд.
Трахеит длится очень долго, месяц-полтора, это очень утомляет, бесконечный кашель и даже хрипы. Врачи советуют массаж грудной клетки, для лучшего кровообращения, отхаривающие средства, мукалтин, амброгексал, бромгексин, например. Могут рекомендовать противовоспалительны<wbr />е средства, типа эреспала.
Вот этот трахеитный кашель у меня лично всегда вызывает тревогу, боязнь, что болезнь повернет в сторону пневмонии, поэтому я всегда что-либо предпринмаю, хотя бы готовлю себе грудной сбор.
В любой бактериологической лаборатории. А они есть практически при каждой больнице. Врач дает направление, в лаборатории получаете стерильную банку или покупаете в аптеке.
Как правило, любой терапевт или уролог знает, где в вашей местности такая есть. Можно узнать в районной поликлинике (часто они бывают посредниками между пациентом и лабораторией).
Есть платные частные клиники специализирующиеся на всех видах анализов.
Самое лучшее, что только существует и без каких-либо побочных эффектов - это фенибут.
Как говорили сами создатели этого препарата - вы его выпили и вам все до фени.
Правда, не знаю будет ли он у вас в аптеке. Там сейчас споры между правообладателями.
Фенибут - штука классная. А в ее безопасности и эффективности можно не сомневаться, так как ее брали в космос наши космонавты. Понятное дело, что в космосе это вам не на земле. Там у вас стресс, не стресс, а работать, ставить эксперименты и выходить в открытый космос надо, не взирая на самочувствие. А нервы у всех не железные - что у обычных граждан, что у космонавтов.
Реально эта штука работает. Человек становится спокойным как слон, и ко всему относится с долей скепсиса.
Ферменты (энзимы).
Одним из ферментов является алкогольдегидрогеназа, отвечающая за метаболизм в организме этилового спирта.
У разных людей разное количество в организме алкогольдегидрогеназы, чем и объявснется разная переносимость этанола.
Это врожденная особенность, изменить нельзя.