Да, многие в Москве в июне 2017 года болеют, у всех заболевших отмечается сильный кашель. Мы делали осенью 2016 прививки от гриппа и пока не болели, родственники и знакомые, которые болеют, прививки не делали, может быть это и случайность.
В сутки здоровому человеку нужно около 100 мг витамина С. Примерно чуть больше половины этой нормы наш организм усваивает из поливитаминных препаратов, а где-то 40% — из свежих овощей и фруктов.
Чтобы не заболеть во время простуды или гриппа, не поддаться эпидемии, разрешается повысить дозу до 150−200 мг в день. Но только разово (или принять такое же количество витамина С еще раз через день).
Причем, самостоятельно это делать нежелательно: зашкаливание концентрации в организме витамина С может плохо сказаться на работе почек. Нужно обязательно посоветоваться с врачом.
Детям тоже необходима профилактика ОРВИ витамином С, но дозировка должна быть гораздо меньше, чем для взрослых - от 40 до 70 мг в сутки (в соответствии с возрастными параметрами).
вообще стараюсь не переносить,может отразиться позже на сердце,кашель может начаться и превратиться в бронхит,лучше отлежаться дома 3 дня и быть здоровым ,чем позже хуже еще заболеть,из лекарств нужны будут уже антибиотики.
Ну, нету и нету - ничего страшного. Замечали, когда кошка или собака слегка приболеют, они ничего не едят, только пьют? Пока лечитесь: там мёд, малина, молоко и всё прочее. А когда пойдёте на поправку, тогда уж можно и на тройную диету переходить - и поразнообразнее!
Если появились - боль в горле , насморк, то скорее всего Вы на пороге ОРЗ, но а если высокая температура, то можно предположить , что начинается грипп, какие бы из этих симптомов не возникли - Вам нужен врач.Это главные симптомы двух разных инфекций.