Я думаю, что такой день в детских поликлиниках, равно как и "грудничковый", однозначно нужен, ведь иногда многие родители оттягивают профилактический визит в данные учреждения именно из-за нежелания столкнуться в коридоре с больными детками и "подцепить" от них какое-нибудь ОРВИ. В нашей поликлинике по четвергам проводят "день школьника", когда можно прийти и пройти профосмотры для садика или школы без направлений к профильным специалистам, но в то же время педиатры ведут приём в обычном режиме (принимая и здоровых, и заболевших деток).
Прыгание на батуте, каким бы оно для ребёнка приятным не было, всё-таки относится к физическим нагрузкам. Физические же нагрузки должны быть дозированы как для взрослых, так и, тем более, для детей. Причём, прыгание на батуте, думаю, стоит отнести к достаточно большим нагрузкам, ведь при этом усиливается работа прежде всего сердечно-сосудистой системы. Сердце работает усиленно, ускоряя кровоток, чтобы обеспечить участвующие в прыгании мышцы достаточным количеством кислорода и питания. Не стоит всё-таки перегружать детское сердечко, которое в детском организме должно расти и укрепляться, лучше дать ему отдых, не доводя до того, как ребёнок упадёт без сил(к сожалению, такое бывает). Поэтому не идите "на поводку" у ребёнка, разрешая ему часами прыгать на батуте.
Можно попробовать всеми правдами и не правдами не давать ребенку спать днем. Играть с ним, смотреть мультики (конечно в зависимости от возраста). Если ребенок не грудного возраста и уже сам может ходить, то гулять ножками. Короче организовать его день так, чтоб у не было возможности спать.
Перед сном исключить все возможные факторы, которые могут перевозбудить ребенка. Т.е. ни какой музыки, новых игрушек и других впечатлений. Активный игр и массажа. На некоторых деток, возбуждающе влияют водные процедуры.
А еще на форумах прочитала вот такие советы, сама не пробовала, так что не могу сказать действенные они или нет, но люди говорят помогают.
- Целый день нужно, чтоб ребенок проходил в ползунках на изнанку.
- Ставят на ночь стакан с водой, так делали раньше наши бабушки.
Удачи вам!
Хорошо, если есть определённый ритуал, предшествующий дневному сну: надевание пижамы готовит ребёнка к предстоящему укладыванию в постель, потом вместе с ним идите закрывать шторы, объясняя ему, что делаете это вместе с ним, потом также вместе выключаете свет (зимой), потом укладываете его в кровать, говорите, что все его любят, и когда он проснётся, пусть вас позовёт, и вы тут же придёте. Закрываете дверь и уходите. Если вопли и есть, то скоро прекратятся.
Для облегчения процесса хорошо бы погулять с ним перед сном.
Может попробовать дольше гулять с ним на свежем воздухе? Попробовать более активные игры на улице, типа : в мяч или если это маленький ребенок ,просто дольше гулять. Обычно, после длительного пребывания малыша на улице , у него хороший аппетит и он быстро засыпает.