Жидким гелем "Ушастый нянь". Хорошо отстирывает (если не въевшиеся застарелые пятна)и запах приятный, нерезкий. Я и взрослую одежду им стираю. Успокаиваю себя, что детское средство для стирки менее вредное :)
Если есть приличные такие пятна (земля, трава, песок), предварительно застирываю с детским хозяйственным мылом.
Лучше всего мне помогает пищевая сода. На увлажненную ткань надо насыпать немного соды и оставить минут на тридцать. Затем смыть. Если пятно стерлось не полностью, процедуру необходимо повторить. Как правило, требуется несколько приемов.
Универсальной температуры нет, но любая хозяйка знает, что начинать всегда следует с меньшей, чтобы не испортить ткань.
Если с минимумом не получилось, то не факт, что увеличив температуру, вы не лишитесь вещи, поэтому самый безопасный и действенный способ хорошо выгладить вашу новую одежду - это прогладить на "единице" или "двойке" через мокрую марлю.
Лично я никак не определяю, просто стираю некоторые вещи (бельё, купальники, топы, колготки) после каждого надевания - это в обязательном порядке, другие (водолазки, рубашки, кофточки) после пары надеваний, джинсы/юбки/свитера раз пять могу надеть перед стиркой. Вообще, стираю часто, потому что не люблю помещать в шкаф вещь, хоть раз бывшую в употреблении. Кроме того, очень люблю стирать вручную. Что касается кошки (если уж она присутствует в пояснении к вопросу), то, если она домашняя, мыть её не нужно совсем. Мытьё - это настоящая экзекуция и потрясение для зверька, а собственную гигиену он и сам соблюдает великолепно. Особенно это заметно, если пореже трогать его шёрстку своими руками...
Смотря от того насколько вещи растянулись, можно действовать разными путями.
Несильно растянулись. Носить как будто так и задумано. У свитера можно стянуть низ и манжеты специальной нитью-резинкой (будет незаметно). После некоторой носки такие вещи могут вообще вернуться обратно в форму.
Сильно растянулись. Пустить на лоскутки для рукоделия или уборки. Распустить на пряжу. Отдать кому-то крупнее себя по размеру. Хранить в шкафу десятилетия, надеясь что когда-нибудь поправитесь. Выкинуть.