Четко не могу вам этого сказать,по-моему 90-60-90,хотя ныне это не так.считается,что для топ-моделей объем бедер должен быть не 90,а 88)модельные стандарты имеют широкие границы,но у большинства моделей,явно не 90-60-90,а меньше.
Примерно так менялись стандарты красоты последние 70 лет. Объемы тела и другие параметры фигуры указаны, хотя на данный момент пока что невозможно выделить какой-то определенный стандарт. Аберрация близости мешает.
23-летняя Салем Кусса более известна под своим псевдонимом Леми Бьюти. Знаменитая блогерша родилась 22 декабря 1995 года в Лондоне (Англия). Она шатенка со светло-коричневыми глазами. Обхват её бёдер составляет 91 с, а обхват талии - 61 см. Размер груди 70B.
Леми любит путешествовать, увлекается спортом и музыкой, читает современную литературу. Эта Инстаграм-модель собрала более 2 миллионов подписчиков на своей странице. Леми публикует на ней свои фото, часто меняя образы.
Но есть и такие, кто критикуют модель за экстремально тонкую талию. Но это не мешает красавице жить, как она хочет и строить успешную карьеру модели.
Упражнениями нельзя добиться сексуальности. Сексуальность - это внутреннее состояние человека, это харизма, это уверенность в себе. Упражнениями вы сможете сделать себе красивое тело, но вот подача дальше будет зависеть только от вашего внутреннего "Я". Вам надо понимать, что сексуальность заключается еще и в красивой походке, в уверенном взгляде, открытой улыбке, хорошо поставленной грамотной речи, в тонком чувстве юмора, в аромате тела, в конце концов. Ни одно упражнение вам этого не даст. Придется работать над собой во всех направлениях, как говорится).
А вот на счет упражнений могу сказать, что вам достаточно посмотреть все тренировки Кати Усмановой. Но начать я бы рекомендовала с видео общего. Катя расскажет, что же вообще такое - красивое и подтянутое тело, расскажет, что и как правильно надо делать. Например, вот это видео:
Думаю, что дальше вам уже будет проще заниматься и подбирать для себя оптимальные упражнения. Не забывайте, что прорабатывать надо все группы мышц. Нельзя замыкаться только на ягодицах или ногах. Работать надо со всем телом. Еще добавлю немного. Очень важный момент - это расслабление мышц, спокойствие, гармония со своим внутренним "Я". Не откажитесь от йоги. Это так же даст заряд, силу и красивые контуры.
Я тоже считаю что лицо, фигуру при желании и изменить можно, а лицо нет. Но стоит учесть и тот факт что вкусы разные и то что одному плохо,другому хорошо.
Джоан Смоллс- топ-модель агенства IMG Models является лицом косметической компании Estée Lauder. Джоан родилась в Пуэрто-Рико, город Сан-Хуан, 11 июля 1988 года. По окончании школы отправляется в Нью-Йорк. С 2009 года, после начала сотрудничества с IMG Models, получает мировую известность. Участвовала в показах ведущих модельеров мира. Её также приглашали на показы "Viktoria's Secret" с 2011 по 2016 гг.