Для начала нужна консультация нескольких специалистов,в том числе травматолога,хирурга,ортопеда и врач ЛФК.Есть возможность нехирургического лечения,путем подбора правильной обуви,выравнивании походки ,гимнастики и массажа.Если это конечно не генетическая поталогия.
Может быть куча причин ! От варикозного расширения вен ,ущемления нерва,а также могут быть электролитные нарушения (нехватка Магния ,Кальция,калия)! Я понимаю ,что вам сейчас не до себя ,но все таки надо к доктору ! Посетите участкового врача ,Хирурга -флеболога! Посмотрите на свой рацион питания ,современная пища в основном содержит рафенированные легкоусвояемые углеводы и мало микроэлементов! Посмотрите комплекс витаминов и минералов для беременных и кормящих! Варикоз -это тоже ,что при беременности обостряется -то же не могу вам советовать какую-то медикаментознуют терапию потому что не знаю как они действуют у кормящих матерей ! А так бы я вам посоветовал ,детрклекс ,флебодия , венорус !Ну думаю ,что бинтование ног ,если конечно нет дискомфорта показано! Найдите время и посетите врача ! Или наберитесь наглости(в хорошем смысле слова)вызовите домой! Но мне кажется ,что это не нехватка микроэлементов ,а именно нарушение кровообращения в результате варикозного расширения вен! Потому что мы сейчас все таки не голодаем худо бедно микроэлементы усваиваем ! Но может быть всякое !
Да помогают, но есть более действенные медицинские (аптечные) препараты и народные средства. В семенах подсолнечника большое содержание магния и калия. На охоте нельзя семечки лузгать, но на болоте постоишь или переохладишься горстку семечек съешь и уверен, что судороги не будет.
Синдром беспокойных ног - это неврологическое сенсомоторное расстройство. Это неконтролируемое желание двигать ногами, особенно в вечернее или ночное время. Этот синдром до конца не изучен. Причин много - наследственность, нехватка некоторых микроэлементов и витаминов в организме, нейропатия, диабет и т.д.
Лечение только под контролем врача невролога и психотерапевта после консультации и установления причин синдрома беспокойных ног.
Если Вы стали замечать отёки ног - в первую очередь наводить на мысль, что возможно отёки ног появились из - за проблем больных почек.
Чтобы проверить почки - нужно обратиться к врачу для обследования, сдачи анализов мочи и УЗИ почек.
Другая причина отёк ног - может быть из сердечно сосудистой системы, возможно даже из за варикозного расширения вен.
После трудового дня ноги обычно отекают к вечеру - возможно причина из долгого стояния или хождения, или причина из за скрещения ног , долгого сидения - ноги не получают должного кровообращения, циркуляция крови замедляется.
Чтобы устранить проблему - нужно найти причину возникновения отёков, устранить заболевание.
Обычно рекомендуют мази и мочегонные средства, но лучше после консультации врача.
Будьте здоровы!