Георгий...
Вам необходимо подойти к священнику, сказать ему об этом и попросить дополнить или изменить чин Вашего крещения.
А также на исповеди принести раскаяние в том, что получили крещение у раскольников и, не говоря об этом, причащались в канонической церкви.
Знаете, формально Вы правы, но дело в том, что Бог - не фарисей, и слава Богу, что именно Он нас будет судить, а не те, кто придумывает правила. Мария Египетская причастилась два раза в жизни, но стала святой и по воде ходила. Каноны должны помогать стать ближе к Богу, а не уничтожать человека. И есть еще в канонической практике правило икономии - снисхождения.
Хотя, стремиться надо причащаться на каждой литургии, но это должно быть желание сердца, когда уже не можешь жить без Бога, когда если не причастишься, не будешь иметь в себе жизни, не сможешь жить.
А отлучение, о котором Вы говорите такое, что можно воссоединиться с церковью через покаяние. Я говорю - не отлучение, а отпадение от церкви, человек отпал по своей воле, покаялся и вернулся, слава Богу. Нет человека, который бы жил и не согрешил.
Причаститься, то есть принять кровь и тело Христа. Заключительным этапом утренней церковной службы является приём из рук священника ложечки с вином- кагором, символизирующем кровь Христа и маленьким кусочком просверы, символизирующим его плоть. Есть до причастия нельзя.
Потому что на Тайной Вечере Христос подал Своим ученикам чашу с вином, а не соком. Но как ао времена Христа вино разводили водой, так и сейчас в храме вино перед Таинством Причастия разводят водой. Так что алкоголя там практически нет. Тем более, что по Православному преданию хлеб и вино во время молитвы священника преврашается в Тело и Кровь Спасителя. Так что это вообще не алкоголь.
Ничего не делать. Не надо паниковать. Всё в порядке. Вы не виноваты. Греха нет. Каяться в этом не нужно. Рассказывать священнику не надо.
Живите себе и радуйтесь. В следующий раз отнеситесь внимательнее к своему циклу, и, утром, перед выходом из дома, лишний раз убедитесь в отсутствии.
Не истязайте себя и не корите. Бог любит всех и вас. Вы женщина, нет ничего плохого в том, что так случилось. Это жизнь, организм, здоровье, физиология. Перестаньте расстраиваться.