Практически каждая мама знает, что лимон является практически кладезем витамина С и других полезных веществ. Поэтому вполне объяснимо желание некоторых мам ввести в рацион своего ребенка этот продукт как можно раньше.
Прежде всего стоит сказать, что все необходимые вещества для здорового развития и роста грудничка до 6-ти месяцев содержатся в мамином молоке. Кроме того, любящая и заботящаяся о здоровье своего малыша мама должна знать, что лимон, как и все цитрусовые, является аллергеном, поэтому введение лимона в рацион питания ребенка должно осуществляться с максимальной осторожностью.
Появление лимона в детском питании зависит от возраста ребенка и состояния его здоровья. Так, лимоны нельзя вводить в рацион детей, страдающих нарушениями функций поджелудочной железы, гастритом и другими болезнями желудка, при которых наблюдается повышенная кислотность желудочного сока. Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, колит, энтерит, воспалительные заболевания кишечника, гепатит, холецистит и острый нефрит входят в число заболеваний, при которых лимон в детском питании должен отсутствовать.
Если малыш не склонен к аллергическим реакциям, то впервые дать попробовать лимон можно уже в 2 годика. Детям-аллергикам употребление лимона не рекомендуется раньше 5-ти лет.
Вместе с витамином С организм ребенка будет обогащаться лимонной и яблочной кислотой, пектиновыми веществами, витаминами В2, Р, провитамином А, кальцием, калием, медью, фосфором, железом.