Из всех,что мне известны на сегодняшний день,наиболее безопасен жиросжигатель Карнитин,его добавляют в препараты для похудения, но есть он в чистом виде.В его основе лежит функция ускорения метаболизма и расщепление жиров.Но обязательны в момент его приема физические нагрузки,т.е занятия спортом.
L-Карнитин в настоящее время очень востребованная и популярная пищевая добавка.У данного препарата есть отличное побочное явление,он очень хорошо укрепляет сердечную мышцу,восстанавливая ритм сердца.
Карнитин - по составу молекулярному по свойствам своим похож на витамины группы В.После приема внутрь Карнитин выводится из организма и крови в течении 3-5 часов. Исследователями доказано его позитивное действие на нервные импульсы человека и устойчивость к стрессу.L-карнитин отлично снижает уровень холестерина и обладает антиоксидантным действием.Продается данный препарат в аптеке.
Непременно похудеете, если так всё неизменно и будет продолжаться.
Утром - кекс, а вечером - секс.
Только стоит разделить секс и кекс, потому как если кекс-то можно всегда себе обеспечить - с этим проблем нет, а с сексом бывают перебои, понимаете.
В секс, как таковой, всегда вмешивается человеческий фактор.
Его и заранее не приготовишь, секс, то есть, и в магазине не купишь.
Так что чтобы регулярность приёмов того и другого бесперебойно себе обеспечить - так придётся попотеть и побегать, что невольно похудеешь, даже сам не заметишь, как это произошло.
Зато усилия затраченные окупятся с лихвой, как только на себя в зеркало успеете посмотреть.
Причин достаточно много и не все они обязательные. Из обязательных я считаю ожирение. В таком состоянии надо сбросить вес. Человек ведь не может полноценно жить и двигаться. А это отражается на здоровье. Из необязательных причин - это общество. Почему-то оно решило, что "вешалки" с подиума - это норма. Вот многие и стремяться худеть и сдесь чаще во вред своему сдоровью.
Стройнее, чем до наступления беременности стала выглядеть 51-летняя знаменитая Джанет Джексон, которая от 50 килограммов избавилась за 9 месяцев, прошедшие после родов.
Певица поделилась своими секретами похудения:
- Нутрициолог занимается питанием знаменитости. Полезная пища стала для нее приоритетом, поскольку питательный и сбалансированный рацион подобрал для нее специалист. Она отказалась от всех строгих диет ради здоровья своего малыша, но по совету диетолога сократила калорийность своего рациона. Маленькими порциями четыре раза в день питалась знаменитость, потребляя разрешенные диетологом от 1150 до 1450 калорий в сутки.
- Тренировки под руководством тренера сыграли свою роль. По его схеме активно занималась певица, чтобы у нее ушли лишние килограммы. При этом упор был сделан именно на силовые и кардио- тренировки. Нарастить свою мышечную массу и разумно избавиться от жира - такова была цель певицы .
- Здоровый сон является для нее в процессе похудения одним из важнейших факторов.
За время беременности и грудного кормления ребеночка набралось много лишних кг. И когда ребенку исполнился 1 год я была на 24 кг тяжелее, чем до беременности. Я поняла, что дальше так не то что нельзя, а это катастрофа и сжав волю в кулак начала себя настраивать на новый образ питания. В результате за первый месяц - 5 кг, за второй -12, ну и потом постепенно еще за 2 месяца кг 6. В общем за 4 месяца кг 23-24 сбросила. А потом вес остановился и даже начал постепенно расти, я в панике, а оказалось просто опять беременна) вот второму ребенку 7 месяцев, опять начала худеть, но в этот раз как-то все медленнее происходит и пока за 3 месяца - 11 кг. Никаких диет, особенно моно. Правильное питание, ряд ограничений в отдельных продуктах, есть и запрещенные продукты, которые очень вкусные и даже снятся, но "низя", побольше воды чистой пить, ну и умеренные нагрузки, активности достаточно с детьми + упражнения на определенные женственные участки тела) Всем удачи в этом нелегком деле!