До года не рекомендуют солить. Ребенок еще не воспринимает вкус еды так, как мы, поэтому несоленая еда не покажется ему невкусной. Но после года надо по чуть-чуть подсаливать, ведь соль тоже играет огромную роль в нашем рационе, даже диетологи не рекомендуют длительные бессолевые диеты. И ребенку тоже таких не надо.
Я могу поделиться опытом, как мама, выбравшая для своего ребёнка педагогический прикорм. Поскольку наша ляля с самого начала (примерно с 6 месяцев) кушала то же, что и мы, то, соответственно, и соль она стала "получать" с этого же времени.
Но, поскольку педприкорм накладывает определённые обязательства на самих родителей, то могу сказать, что конечно, это очень малые количества соли. Мы крайне мало всё солим, специй тоже практически никаких в еду не добавляем. Да и вообще еда наша стала более полезной - и из-за продуктов, в ней содержащихся и из-за способа приготовления (теперь мы только печём, варим, тушим). Конечно, это очень важно для ребёнка.
Если у беременной женщины нет проблем с желчным пузырем, желудком и поджелудочной железой, то сало можно кушать, но очень мало, грамм 50 в день, примерно со спичечную коробочку, желательно с мясными прослойками.
Но, часто бывает, что у беременной возникает на ранних стадиях беременности - токсикоз, рвота беременных, а в средние беременности и на поздних сроках появляется гепатоз, повышаются показатели биохимии крови (билирубин, АЛАТ, АСАТ), возникает горечь во рту, тошнота. Здесь нужно жесткое соблюдение диеты во избежании нарастания изменений в ЖКТ.
Ну, а если есть лишний вес, быстрое нарастание веса по показателям, которые соответсвуют срокам беременности - так же воздержание.
Да и сала много не съешь.
А причём здесь слова ДОЛЖЕН и реклама детского питания. Дело в том, что сахар и крахмал не совсем полезные продукты, соль нужна, но в малых количествах. На этом и построена рекламная стратегия. Но я бы все равно сама делала пюрешки, собственно я и делала.
Все таки наверное сложнее будет прожить без соли, я имею в виду только вкусовые предпочтения, не заглядывая внутрь организма, я например уже довольно долгое время обхожусь без сахара и чай и кофе пью исключительно только с конфетами или просто без всего и не из-за боязни поправится или сахарного диабета, просто мне так больше нравится, а вот если пища недосолена обязательно подсолю.