Возможно это и сложно но взгляните на это событие в позитивном ключе.
1) Выпишите или просто обозначьте для себя в уме и зафиксируйте что теперь вам можно чего раньше было нельзя, а хотелось. ( например, ходить в короткой юбке или засиживаться с друзьями допоздна, у каждого своё)
2) Соберите дома все что напоминает вам об этом человеке ( фото, подарки и тд. В один пакет и вынесите в гараж или отвезите к родителям на хранение. Выбрасывать жалко. А вдруг там что-то ценное. А на эмоциях можно и золото выбросить и дорогие часы)). Так что не делайте глупостей))
3) если есть возможность съездите в путешествие на неделю или как получится куда-то где еще не были, но очень хотелось давно ( это наверное самое лучшее лекарство)
4) измените настроение своей квартиры или комнаты. Поменяйте шторы, ковер, обои И так далее )
5) измените гардероб и прическу ( это больше для девушек тяжело переживающих расставание)
6) находитесь в состоянии что конец старого - это всегда начало чего-то нового. Это бесценный опыт. И если из этого опыта сделать правильные выводы, то новое вас несомненно очень порадует.
7) заведите новое захватывающее хобби ( желательно активное и в компании). Может катание на велосипедах или пешие прогулки по лесу или рыбалка с друзьями, спуск по рекам на байдарках, теннис)
А если все обобщить то главное не замыкаться в себе, не злиться на всех и вся. Сложнее всего первые 21 день. А дальше будет все легче и легче. Так что не печальтесь. Все наладится. Здоровый пофигизм еще никому не навредил. Держитесь и будьте оптимистом!!!!