Ношение контактных линз принципиально не вредит глазам. Есть только несколько важных условий, чтобы не навредить глазам.
Во-первых, всё же есть противопоказания для тех, у кого "сухие" глаза, то есть выделяется очень мало слёзной жидкости. В таком случае длительное ношение контактных линз может и навредить.
Во-вторых, линзы нужно правильно подобрать по размеру и длительности ношения.
В-третьих, как за линзами, так и за глазами нужен правильный уход. Например, для линз требуется жидкость для их хранения, дезинфекции. Для глаз могут понадобиться увлажняющие капли.
И что ещё очень важно - правильная эксплуатация линз. Если линзы предназначены для ношения всего одни сутки, их нельзя носить неделями. Если на месяц - нельзя носить два-три месяца. Это может серьёзно повредить глазам. И ни в коем случае не забывайте очень тщательно мыть руки перед тем, как брать линзы в руки.
Вот, пожалуй, и всё - а так, носите на здоровье, это очень удобно. Я сам постоянно ношу, очки одеваю лишь дома. А так - везде, особенно на природу, на тренировки, в бассейне итд.