Как мне сказала, медсестра из поликлиники, которая первый месяц после рождения посещала ребенка на дому, можно. Более того, она сказала, что семечки постоянно должны быть в кармане у кормящей мамы. Считается, что от семечек жирность грудного молока повышается.
Нельзя кушать заведомо вредные продукты, содержащие много химии, например, всякие тортики, конфеты, газировку. Далее необходимо хотя бы первые месяцы ограничить употребление бобовых, так как от них у ребёнка будут газы и будет болеть животик. По той же причине необходимо ограничить чёрный хлеб, огурцы и капусту. Цельное коровье молоко женщине тоже рекомендуют принимать не ранее, чем ребёнку исполнится 6 месяцев. Лучше употреблять кисломолочные продукты, поскольку они лучше перевариваются детским организмом.
Пища с резким вкусом тоже может испортить вкус молока и ребёнок начнёт капризничать. Это такие продукты, как лук, чеснок, хрен.
Исключить следует алкоголь, крепкий чай и кофе, так как будет перевозбуждать малыша. А вообще, всё хорошо в меру. Наблюдайте за влиянием на ребёнка тех или иных продуктов и выбирайте сами. Поведение и самочувствие Вашего малыша Вам подскажет.
Грудничок должен питаться исключительно по требованию (протокол ведения здорового ребёнка до 3-х лет). Но, если дело касается выработки режима месяцам так к 6-ти, то кормить нужно в 23.00, а потом в 6.00. В идеале, ребёнок должен ночью спать. Иногда мама путает голодного ребёнка с тем, который просто перепутал день и ночь.....и начинает кормить ещё не проголодавшегося малыша. Последите за крохой.....возможно, ему ночью вовсе кушать не хочется.
Мы в 7 месяцев вообще ночью не кушали. А раньше, когда просила кушать, то ночью давала полный объём (210 мл), но она засыпала раньше, чем всё съедала. Вы считайте, чтоб за сутки малыш кушал 1 литр. Так ночное кормление и подсчитаете.
Бананы не относятся к аллергенным продуктам, поэтому их можно употреблять кормящей маме. Но первый раз с осторожностью, в небольшом количестве, после чего следить за самочувствием и стулом ребенка.
Лично мне пришлось отказаться от употребления бананов во время грудного вскармливания, так как у моей малышки начинало пучить животик.
Ребенку с рождения до шести месяцев, употребление сладкого стоит ограничить, так как сладкое может вызвать диатез у ребенка, с трех месяцев можно позволить немножечко халвы, но употреблять её надо в меру.