Трудоголизм
Когда-то я жила практически в таком же бешеном темпе. но разница лишь в том, что дома мне приходилось дорабатывать то, что я не успела сделать за рабочие часы. Не успевала я не из-за лени и распития чаев весь рабочий день, а просто из-за большой рабочей нагрузки и малого числа людей в отделе. Полноценного отдыха не ощущала. сил было мало, а времени, чтоб заняться хобби или чем-то полезным просто не было.
Просто с ужасом вспоминаю то время, профессионально я выгорела раньше 2ух лет от начала работы (работа первая по специальности), стали сдавать нервы и здоровье. Вытерпела я в итоге 2,5 года.
За все время работы, я испытывала чувство необходимости работать, как же так я что-то не сделаю, не успею, сделаю не правильно. А начальство было довольно, я так хорошо работала (вот только в ущерб себе).
Трудоголизм - это серьезная зависимость (как ноапример игровая), только от работы или от любой другой деятельности.
Быстро избавиться от такого образа жизни вряд ли получится, только постепенно.
- Поработать с психологом или психологическими упражнениями
- Отдых\отпуск
- Новые впечатления, начать добавлять в обыденную жизнь новые краски и интересы