На время поможет наклон туловища. Если нос совсем не дышит, наклонитесь вперёд, согнувшись в талии, и опустите голову вниз. Побудьте в таком состоянии секунд 5-10 и выпрямитесь. Жидкости в пазухах изменят своё положение, и отёк носа временно сойдёт.
Но не стоит так делать сразу после еды.
Помогают так же мятные или ментоловые конфеты. Например, чёрный холс. Прошибает только так.
Конечно, промывание лучше, чем капли и временные средства, но его тоже нужно правильно делать. Нельзя, например, засасывать жидкость носом. При этом промыть нос можно и обычной дистиллированной или кипяченой водой комнатной температуры. С солью, правда, будет лучше. Но и с соленой водой есть свои нюансы.
Есть так же точки внизу снаружи, где крылья носа крепятся к щеке. На них ставят мизинцы и мягко массируют. Это так же помогает убрать заложенность.
Иногда нос не дышит из-за низкой влажности в помещении. В этом случае нужно просто использовать увлажнитель воздуха.
Если нос не дышит и течёт, то можно погреть пазухи руками. Если ладони холодные, то следует их предварительно потерпеть друг об друга до горячего состояния. Т.к. температура не будет превышать температуру тела, то навредить таким прогреванием будет сложно.
Когда нос начинает дышать, периодически вдыхайте аромамасла мяты, ментола, эвкалипта.
Из средств, которые есть дома, поможет лук. Нарежьте дольками и дышите его парами по 5-10 минут.
Если нет температуры, вечером перед сном погрейте ноги.