Ламели - самое, видимо, бюджетное (для производителя), но и самое слабое решение. Неоднократно доводилось видеть сломанные ламели, и если бы только в гостиницах, где на кровать мог плюхнуться постоялец весом под полтора центнера, но и в домах, где избыточным весом никто не страдает. Проблема в том, что при точечном воздействии фанерка толщиной 8 мм и шириной 60 мм просто не выдерживает, ну и крепления, в которые она вставляется, делаются обычно из пластика, который ломается по любому поводу.
Рейки бывают разного сечения, но если они толще ламелей, то они и нагрузку будут выдерживать лучше.
Делая себе кровать (150*200), я сделал основу из сплошных листов фанеры 8 мм, по низу укрепленных рамами из реек 20*40, стоящих вертикально. Конструкция получилась очень прочная, при этом разборная, внести/вынести по частям можно через любую, даже самую узкую дверь.