Рыба (судак,горбуша.дорадо,форель,окунь,лосось),мясо (филе куриной грудки,говядина,крольчатина,свинина без жира),яйцо,молоко. Животные белки должны составлять 55% от общ. суточн. потребности организма в белках.
На протестующую часть и на согласную.Как в древнем Египте,вправду они разбивались на маленькие города и потом воссоединялись…Есть города в современном мире,которые протестуют против правительства своей страны.