«Спящая Белоснежка» из Майами провела почти всю свою жизнь в коме.
Когда О’Баре было всего-навсего шестнадцать лет, у нее случилась диабетическая кома.
Сорок два года провела больная в таком состоянии.
Сознание у нее отсутствовало, она не реагировала на происходящее, не видела и не слышала ничего вокруг себя, хотя глаза ее при этом всегда были открыты. И за все эти годы она не проснулась ни разу.
Последними словами девочки перед самой комой была просьба, обращенная к маме:
«Пообещай, что не бросишь меня».
И целых тридцать пять лет, мать ухаживала за дочерью, отмечая ее день рождения. И если и отлучалась то лишь для того, чтобы поспать или принять душ.
После того, как в 2008 году мать умерла, ей было восемьдесят лет, заботы о сестре переложила на свои плечи Колин О’Бара.
Скончалась женщина в возрасте 59 лет.
Главным советом гороскопа здоровья на 2014 год для Близнецов - это приобщение к здоровому питанию .
Сделать это просто - на самом деле достаточно следить за этикетками на продуктах , не пропустить , если срок годности продукта испорчен, стараться включать в свой рацион побольше овощей и фруктов , если есть возможность , перейти на питание органическими продуктами .
Дело в том , что пищевой тракт - это самое слабое звено в здоровье Блихнецов , именно поэтому нужно следить за своим питанием.
Если привычка правильного питания была освоена Близнецами в 2014 году , то это сослужит им большую службу для поддержания здоровья в 2015 году.
Гороскоп здоровья 2015 года советует Близнецам проводить также очистительные процедуры для почек , желудка , селезенки и печени , полезны будут и лечебные голодания.
В 2015 году Близнецы могут получать пищевые отравления , поэтому им по -прежнему нужно осмотрительно выбирать продукты для питания и блюда в ресторанах .
Поскольку Близнецы - представитель воздушных знаков , гороскоп Здоровья близнецов на 2015 год рекомендует людям этого знака почаще бывать на свежем воздухе , совершать пешие прогулки .
Просмотрела два гороскопа здоровья. По ним можно сделать вывод, что Скорпионы в этом году в числе самых сильных и здоровых знаков. Возможны проблемы в области позвоночника и со стороны носоглотки - в середине ноября. Но в течение года здоровье будет только радовать. Единственное, о чем говорят астрологи - не отказывайтесь от здорового образа жизни и чаще бывайте на природе.
В середине лета - с двадцатого июня и по двадцатое июля очень полезно провести очищение организма в любые дни, можно в этот период устраивать разгрузочные дни. Пишут, что именно дни эффект будет самый результативным.
Посмотрим теперь на гороскоп питания.
Скорпионам стоит свой рацион пересмотреть. Не стоит себя ограничивать в продуктах питания. Ваша пища должна быть разнообразной и качественной. Не отказывайте себе купить красную рыбку, дичь, яйца, орехи. Еще делаем себе соки из ягод крыжовника, черешни, завариваем зеленый качественный чай. Посмотрите, эта пища дает не только здоровье, красоту, но и энергию. Скорпионам такое питание будет только на пользу. А более подробный гороскоп питания для Скорпиона можно посмотреть здесь.
Год Лошади для Тельца будет годом новых открытий и следовательно обещает быть очень активным, для чего, собственно, понадобится очень много сил и энергии. Лошадь приготовила для Тельца много дел в свой год.
Поэтому питание Тельца в этот год выходит на первый план, которое непременно должно быть сбалансированным, полноценным и здоровым. Тельцам с лишним весом рекомендуется сесть на диету, но только самую легкую, ибо силы, которые и дает правильное питание, Тельцу будут жизненно необходимы. И если цель диеты - похудение, то не за счет же собственного здоровья.
И вообще, Лошадь настоятельно рекомендует Тельцам в её год заняться своим здоровьем и перейти на правильный образ жизни, ведь она покровительствует только трудолюбивым людям, которые непременно должны быть здоровы.
Для начала идем к врачу на обследование. Если вам врач одобрит физические нагрузки то переходим к следующему этапу.
Для эффективности приобретаем пульсометр с датчиком ставим диапазон пульса от
из 220 вычитаем количество полных ваших лет например у 50 летнего максимальный пульс 170 ударов в минуту обычно по умолчанию в пульсометрах стоит предел 160 ударов в минуту.
55-65% - в данном интервале наиболее эффективны тренировки, нацеленные на повышение тренированности дыхательной и сердечно-сосудистой системы. В то же время, этот отрезок в качестве целевого используется редко, так как требует высокой длительности тренировки. Однако эти показатели - неплохой вариант для проведения подготовительных упражнений (разминки перед более серьезными нагрузками). Также этот диапазон может быть целевым в случае многих видов лечебной физкультуры (эту зону называют также терапевтической).
55%-65% от 170 это примерно необходимая кардио тренировка 170*0.55 и 170*0.65 итого пульс при кардио тренировках от 93.5 до 110.5 ударов в минуту.Для не подготовленных к физическим нагрузкам берем не 220 начальную точку, а 200 и так же из 200 - 50(возраст)=150 ударов в минуту это максимальный предел пульса при тренировках.
150*0.55 - 150*0.65 итого от 82.5 до 97.5 ударов в минуту выставляем на пульсометре эти пределы и как только у вас будет больше или меньше этих пределов пульсометр начнет издавать звуковой сигнал.
Для каждых тренировок свой предел измерения пульса.