Так как стержень покоится, то сумма равнодействующих на него сила равна 0. Это же правило справедливо отдельно для вертикальных и горизонтальных составляющих сил.
Найдем сначала вертикальную составляющую в точке С, т.е. силу . Так как горизонтальная составляющая силы, действующая на стенку банки  Н, то и сила  Н. Далее, по теореме Пифагора имеем:
 Н.
Сила тяжести стержня  действует на него строго вертикально и компенсируется силами  и , получаем:

или
 Н.
Ответ: 1.
в начале движения Eмех=Eкинетич=m*V0^2/2=30=>V0^2=30*2/0,05=1200
Eв конце=m*g*h
E в конце=Eкинетич
m*g*h=m*V0^2/2=>h=V0^2/2*g=1200/2*10=60
Наблюдение
------------------------------------------------
Подкладывают доску под колесо,что бы установить машину на ровную поверхность. Иногда толкают,если машина не очень большая ,а человек несколько.
Ну вот, например, так, как во вложении.