Здравствуйте, никому не советую пить уксус яблочный и гашоную соду ,всё что люди написали в комментариях это правда, ещё забыли дописать что из-за уксуса сажают голосовые связки, а чтобы похудеть нужно пить не уксус а берёте трёхлитровую банку наливаем воду чистую, берём два лимона нарезаем дольками, и корень имбиря нарезаем можно овощечисткой нарезать немного,закинуть всё в воду постоит часа 2 и пейте на здоровье весь день, это вместо колы и лимонада где тонна сахара. Есть супер салат называется щётка (капуста,свёкла, морковь +побольше зелени) можно сбрызнуть лимоном и чуть-чуть масло только не рафинированное +яйцо отварное. А знайте какой кефир полезен для похудения, в стакан налейте кефир ,нарежьте маленькими кусочками огурец, и укроп туда же, бомбический напиток для похудения. А это блины для похудения, 2 яйца, 100 грамм овсянки, 180 мл.молока щепотка соли, у меня где-то 5 штук получается, можно так есть,можно в них заворачивать филе рыбное,можно даже вечером кушать они не калорийные. А это совет тем кто не может себя сдерживать именно вечером, я сама такая была ,потому что целый день на работе никогда нормально не обедала, а вечером приходишь домой и давай ужин на всех ,так обьедаемся что дышать невозможно, я просто правду пишу ,у нас так просто 80 процентов населения питаются ,с таким бешеным ритмом жизни мы не можем три раза в день кушать я не говорю о пяти разах в день,и так продолжим ,перед ужином выпить стакан воды вы все это знайте, кстати желательно комнатной температуры, и если вы не хотите обожраться мясом или котлетами то съесть надо сначала порцию салата или какие нибудь овощи, так вы меньше съедите мясо с картошкой, поверьте быстро к этому не привыкаешь. но когда привыкнете то надолго, а по утрам натощак нужно пить просто кипяток.хочу чтобы мои рецепты были вам полезны.