Мудрое использование любых гаджетов предполагает четкое и заранее продуманное
планирование всех своих действий, дабы не щелкать по клавишам безо всякой цели.
Можно действовать по определенной программе и уходить (в смысле отключаться)
как только все необходимые дела в интернете сделаны.
А можно вообще засунуть этот гаджет куда подальше и заменить его чем-то более полезным,
например начать читать бумажные книги. Составить себе список книг, необходимых к прочтению.
Вообще желательно распланировать свою жизнь так, чтобы практически не оставалось времени
на бессмысленное блуждание по Сети. Когда человек слишком много времени проводит в интернете,
то у него накапливается бесчисленное множество всяких дел и развивается прокрастинация.
Чтобы этого избежать, нужно выделить себе на пребывание в Сети пару часов или столько-то минут,
установить таймер или будильник на определенное время, а после звонка таймера начать делать
свои важные дела в реальной жизни. Грубо говоря, оторвать человека от гаджета можно,
вручив ему швабру или поручив сделать еще какие-то нужные и забытые им дела по дому.
<h2>PS Читайте также:</h2>
<h2>
Как узнать зависимы ли Вы от интернета?</h2>
<h2>
Обязательно ли бороться с интернет-зависимостью? Почему?</h2>
<h2>
Почему у взрослого человека образуется зависимость от компьютера?</h2>
<h2>
Если жители реала уходят в виртуальный мир, то кому достанется реал?</h2>
<h2>
Ограничительные приложения для смартфонов</h2>