Ответ:
Су – тіршілік нәрі. Ғалымдардың айтуынша, адам организмі 86 пайыз судан тұрады екен. Егер организмде судың мөлшері азайса, онда адам әртүрлі ауаруға шалдығады.
Адам организмі бір тәулікте шамамен 1,5-2 литр су жоғалтады. Сондықтан адам күніне сонша су ішіп отыруы қажет.
Таңертең аш қарынға су ішуді әдетке айналдырған дұрыс.
Мидан бастап асқазанға дейін денедегі бүкіл мүшелердің су қажеттілігі бар. Сондықтан мол су ішіп денедегі су жетіспеушілігінің алдын алу керек. Кафеинсіз кофе, шай немесе шекерсіз табиғи сусындар, сумен араласқан жеміс шырындары және басым бөлігі судан тұратын қарбыз сияқты өнімдер де құрамында карбонгидрат немесе тұз мөлшері көп болмаса су орнына өтеді. Кафеинді шай, кофе, кола секілді сусындар денедегі су жетіспеушілігін одан да арттыратындығы үшін қосымша тағы су ішу керек.
Объяснение:
1) Оңашаланған айқындауыш: Бір үйден, бір кісінің қасынан, мұншалық көп кітап көргені осы.
2) Қосарлы айқындауыш: Ер Қосай, Баян сұлу, Құрманғазы күйші.
3) Қосарлы айқындауыш: телефон-автомат, Жамбыл ақын
1 тез бұзылатын тағамдар
2 асқазан ауруы көбейді
Когда Луна уйдет? Когда исчезнет луна?
1)Айжан кешеге қарағанда бүгін тəуір.
2) Маржан теледидар көргеннен гөрі əуен тыңдауды жақсы көреді.
3)Күз келіп жапрақтар сарғайып, қурады