Прыжок на месте толчком двумя ногами с разведением и сведением их в полёте;
2. Прыжок ноги врозь с высоты (50-100 см);
3. Из упора лёжа на полу толчком ногами перейти в упор стоя согнувшись ноги врозь;
4. И.П. – упор стоя у гимнастической стенки. Прыжки на месте с разведением и сведением ног после отталкивания. Следить, чтобы в момент полного разведения ног в стороны таз поднимался до уровня плеч;
5. Упражнение с партнёром: прыжок ноги врозь, сгибаясь и разгибаясь. Прыжок выполняется толчком двумя ногами, партнёр стоит сзади и поддерживает товарища за поясницу.
Полезные вещества да, не полезные нет.
Разделочную доску,деревяную ложку,игрушечную мебель,табурет,деревяную фигурку.
Интернет помогает решать задачи, делать правильный выбор в вещах, можно даже учебник скачать, стихотворение для конкурса выучить
Большое спасибо, очень благодарна.
(И не надо говорить что у вас уже есть, а взамен можно подарить что нибудь)