Это пройденный путь при равномерно прямолинейном движении
S = v*t
Уровень пот. энергии отсчитаем относительно конечного положения тела. Тогда в момент бросания тело обладало энергией mg(H+h) + mv квад/2. После остановки механическая энергия равна 0. Изменение энергии равна работе силы сопротивления А.
M*5-2*8=4,5(m+2)
5m-4,5m=9+16
0,5m=25
m=25/0,5
m=50кг