1)Вертикальная спина.
2)Ноги на полу угол 90 градусов.
3)Расстояние от компьютера должно быть 40-75 см.
x = float(input())
y = 2 * x ** 2 - 7.0 / 2
print(y)
---------------
x = int(input())
if((x % 2 == 0) & (x > 0) & (x <= 100)):
print("да")
else:
print("нет")
Программа и пример её работы - в прилагаемом файле.