Вообще-то первая рекомендация, когда проснулись, выпить мелкими глотками стакан холодной сырой воды (иногда стаканом не ограничивается). В организме происходят активизации всех систем, в первую очередь имунной. Из теплой постельки да стакан холодного. Организм быстрее пробуждается, насыщение клеточек, которые отдали свою влагу отработанную тоже происходит.
Уже как минимум двести грамм в утреннем зачете есть.
В течении дня тоже стоит пить воду.
Допустим. Я потребляю воды литров около пяти в день.
Привык.
Все что не является водой, это еда. Даже чай, сок, компот. Как в старину: барин чая, кофею искушал, и теперь почивать изволит.
По правильному, как советуют йогины, после первого стакана пробуждения, нужно пить воду часто но немного. Глоток - два через каждые пятнадцать - тридцать минут. Получается редко но много. И.
Происходит очищение организма на клеточном и молекулярном уровне.
При таком питании организм перейдёт на протеолитические реакции, то есть начнёт генеральную уборку. При этом не поступает в желудок пищевой комок, и процесса пищеварения, как такового, не будет. Как не будут выделяться желудочный сок и секреты желез, которые участвуют в процессе пищеварения. Такой процесс можно назвать клеточным питанием, так как мёд содержит всю таблицу Менделеева. И практиковать его можно около месяца. При этом организм оздоровится, очистится и утилизирует все шлаки, которые накопил. И если уж человек готов к такому процессу и для лучшего эффекта, неплохо было бы совместить это с очисткой кишечника: однократным приемом солевого слабительного и промыванием кишечника водой с солью и лимонным соком хотя бы в течении недели. А воду лучше заменить травяным чаем с медом. Такое питание можно проводить с периоличностью один или два раза в год. При серьёзных заболеваниях можно чаще, до 4х раз в год. Все, кто это делает, удивляются тому, что не смотря на то, что в организм поступает, практически, одна жидкость из организма выходят какие-то плёнки, сгустки, массы.
Навсегда? За долги? Оплатите долги и электричество вместе с водой вернутся незамедлительно.
Временно? Свечи, фонарики в помощь. Тем более сейчас лето, световой день достаточен, чтобы не испытывать лишений. Чтобы помыться - кастрюлю воды на плиту, потом развести в ванной холодной (если отключили горячую). В той же кастрюле приготовить воду для ополаскивания.
Если отключили воду вообще, ходить с бутылями к ближайшей колонке или покупать в магазине. Или ходить за водой к соседям, у которых она есть.
Мне по-душе серебряная роса. И вкус мне у нее нравится, да и вообще в целом никаких замечаний не было. Главное, что она не осмосом очищается, а то на нем все словно помешались. А ессентуки, кстати и боржоми- это лечебная вода и для ежедневного употребления она не подходит
Да по этому поводу до сих пор спорят, никак не придут к общей точке зрения. Сама в свое время интересовалась этим вопросом, в общем пришла к выводу, надо пить столько воды в день, сколько можете себе позволить, то есть, чтобы комфортно было. А специально вливать в себя по 2 литра воды в день я бы не стала, мы же жидкость получаем и с едой, и с другими напитками.да и сидеть высчитывать, сколько выпил, да сколько еще осталось,как-то по меньшей мере странно.