На землі здавна були три духовно найважливіших місця. Це Ватикан у Римі, Мекка у країнах ісламу та Києво-Печерська лавра у Києві (Україна).
Києво-Печерська лавра була заснована близька тисячі років тому. Тисячі людей приїздять сюди, щоб подивитись не тільки на цей дивовижний витвір мистецтва, але й насправді святе місце.
Початок розвитку цієї народної святині дали два православні монахи. Вони почали рити у землі печери, щоб жити там, майже не спілкуючись із зовнішнім світом. Таким чином, вони намагались найбільше з’єднатися з Богом. До них приєднувалось дедалі більше людей, і згодом ці печери перетворилися на великий монастир.
Монастир ставав все могутнішим і мав велике значення у релігійному житті слов’янського народу. Згодом монахи почали будувати різні релігійні споруди зовні, які потім переросли у великий, оточений кам’яною стіною комплекс із багатьма храмами. Тому зараз Києво-Печерська лавра поділяється на печери та наземну частину монастиря. Доречно було б додати, що лавра здобула таку назву через печери, які є її основою, та стала лаврою не миттєво, а упродовж багатьох століть, бо лаврою у ті часи були тільки наймогутніші монастирі. Взагалі на території України у ті часи існувало лише три такі лаври і Однією з них була Києво-Печерська.
Печери стали останнім притулком для усіх, хто жив у них та помер у давні часи. У печерах лаври знаходиться найбільша кількість похованих святих у світі — 119. Тут є і легендарний Ілля Муромець та той, хто почав написання історії слов’янського народу — монах Нестор-літописець. Є тут і святий Агапій, який, за легендою, писав ікони, які потім зцілювали безнадійно хворих, і, кажуть, якщо зараз ви підійдете до святих мощів і поцілуєте їх, то всі ваші хвороби зціляться. За легендою, тіла померлих монахів клали у сире приміщення печер, і коли до них згодом приходили люди, то вони бачили, що тіла цих монахів не розклалися, а перетворилися на мумії!
Архітектура наземної частини лаври просто дивовижна. У соборах постійно поновлюються прекрасні фрески, які в багатьох соборах зроблені у стилі українського бароко, для якого характерні блискучість, величність, різнокольоровість фарб. Найвищою спорудою є дзвонарня. Вона сягає приблизно 300 м заввишки, і щоб піднятися майже до самої верхньої частини, треба подолати 400 сходинок.
Києво-Печерська лавра є одним із найдорожчих скарбів українського народу, і тому, щоб не загубити його, треба берегти її як своє життя, родину, душу.
Всім відомо, що загартовування - один з ефективних способів зберегти здоров'я. Останнім часом населення буквально переслідують різні простудні захворювання, з якими імунна система людини змушена вести постійну боротьбу.1. Одним з найпоширеніших вважається загартовування людини повітрям, або прийом повітряних ванн. Перебуваючи в лісовому масиві або парку в літню пору року, організм через легені і шкіру насичується особливими кисневими частками аероіонами, активними речовинами, які виділяються рослинами. Взимку в морозному повітрі щільність кисню більше, він практично вільний від мікробів, тому значно посилюється згорання холестерину, що надзвичайно корисно для людей, страждаючих серцево-судинними захворюваннями.2. Більш досконалим методом є загартовування людини повітряним потоком, для чого використовують побутові вентилятори, за допомогою яких застосовуються слабкі холодні навантаження. Діючий на задню і передню поверхні тіла поперемінно, прохолодний повітряний потік створює штучне охолодження вітром, загартовує організм, запобігає розвитку простудних захворювань.3. Наступний необхідний спосіб збереження здоров'я - загартовування сонцем. Ультрафіолетові промені виключно покращують обмін речовин, підвищують тонус центральної нервової системи, згубно діють на хвороботворні мікроби, заряджають людину енергією, бадьорістю. Сонце - основне джерело енергії життєдіяльності всіх організмів на Землі.4. Прекрасна закаливающая процедура - ходіння босоніж, яка надзвичайно корисна дорослим і дітям. При цьому способі загартовування чудово тренуються судини, розташовані під шкірою стоп, зменшується пітливість ніг, зникають мозолі, попрілості. Одним словом, ходіння босоніж - відмінний пілінг для ніг.5. Черговим способом загартовування організму людини можна назвати катання на лижах і ковзанах. Такі спортивні заняття одночасно поєднують загартовування сонцем, повітрям і рухом. При цьому підвищується опірність організму до простудних захворювань, поліпшується функція дихальної системи, опорно-руховий апарат, розвивається координація рухів.6. Цілющі властивості води відомі з давніх часів. Загартовування водою надає більш сильний ефект у порівнянні з загартовуванням повітрям, тому що поєднує охолодження, нагрівання і механічна дія. Водне загартовування слід починати з обтирань змоченим рушником або губкою, тільки потім переходити до обливання, збільшуючи холодну навантаження. Прийняття контрастного душу також вважається процедурою обливання.7. Виключно ефективний вплив на організм людини надає загартовування морськими купаннями. Плавання в морській воді, що поєднує масаж морським вітром, забезпечує міцну психічну і фізичну підготовку. Саме тому більшість населення нашої країни влітку спрямовується до моря.8. Екстремальним способом загартовування можна назвати заняття зимовим плаванням або моржуванням. Враховуючи найсильніший ефект переохолодження, плавання в ополонці необхідно використовувати обережно і тільки підготовленим людям. Хоча, це вважається вищою формою загартовування, що сприяє посиленню роботи всіх систем організму завдяки максимальному процесу терморегуляції.9. Природною гормонотерапією, підвищує опірність організму до простудних захворювань, є загартовування снігом. Особливо корисна така процедура після відвідин парилки, при цьому ефективно активуються ендокринні процеси.<span>10. Нарешті, справжнім джерелом здоров'я і бадьорості духу вважається використання високих температур, або загартовування паровими лазнями. При відвідуванні парильні посилюється кровопостачання, починають активно функціонувати потові і сальні залози, шкіра виключно очищається від жиру, відмерлих клітин. Парові лазні знімають душевну втому, натруджене тіло прекрасно відпочиває.</span>
Лінгвістична казка - це дуже цікавий вид навчання, який найкраще себе зарекомендував для учнів молодших і середніх класів. З її допомогою можна захоплююче розповісти про правила російської мови, членах пропозиції, різних частинах мови. Це легко, цікаво і пізнавально.
По перше , ти повинен бути охайним.
Дозвольте , я розповім вам легенду
Можливо, ти краще знаєш це місто