Если ботинки жмут.
- постричь ногти на ногах
- заменить стельки на менее толстые
- попытаться растянуть ботинки. Размочить кожу ботинок в спирте, скипидаре или водой одеть и носить пока не высохнут. Как вариант одеть их на толстый мокрый носок.
- Купить ботинки по размеру.
Если ботинки трут. Расправить съехавшие носки.
Анализы на гормоны щитовидной железы сдавали? Нужно проверить ТТГ, Т4 свободный, Т3. Возможно, пониженная функция щитовидной железы- гипотиреоз, при нём чувствуется усталость, подавленность, сонливость.
Нужно в любом случае обратиться к врачу, хотя бы к терапевту для начала, а дальше он направит куда нужно. По интернету диагноз Вам никто не поставит точный, только предположения могут быть. Тем более, информации Вы дали очень мало, не указав даже пол и возраст.
Ноги потеют в искусственной обуви. Искусственная обувь, как и искусственная одежда - это полиэтиленовый кулек. В кульке холодно в холод и потеешь в жару. Если это не связано со здоровьем, попробуйте натуральную кожу. Ноги нас кормят. Их нужно беречь. Лучше сэкономить на чем-то другом.Более того, обувь качественных фирм долго носится, не нужно покупать каждый сезон новую пару.Особенно это касается обуви для межсезонья и зимы, когда ей приходится выдерживать длительное воздействие влаги. В обуви старых известных фирм (а не просто в иностранной) типа ECCO GEOX есть еще одно преимущество- это удобная основа-низ (не знаю как правильно называется).Она должна гнуться, а не быть монолитной. В магазине вы можете попробовать чуть-чуть согнуть туфли - наши не гнуться вообще. Нога в ней не будет промокать.Эта обувь безусловно дорогая, но можно искать варианты - купить на распродаже по окончании сезона, посмотреть интернет магазины. Если Вы выезжаете за границу, купите ее там. Она там будет скорее всего дешевле. Можно купить в рассрочку. Вы будете носить ее 3-4 года, а может больше.За это время Вы на туже сумму купите 4-5 пар односезонной дешевой обуви. И будете потеть и промокать. Ноги будут болеть от несгибаемой подошвы.
Но в любом случае, ноги и тело требуют натуральных тканей. Все натуральное дорого. Но мы ведь не жалеем денег на планшеты и айфоны. А здесь ноги -Ваши кормильцы.
Многим людям очень хочется похудеть для того , чтобы хорошо выглидеть . Но есть ещё один важный фактор - это здоровье - так как людям с избыточным весом намного сложнее двигаться , что способствует развитие болезней суставов , не правильной работе сердца , одышкой и таму подобных . Но худеть нужно в меру . У моей знакомой рост 173 см , а вес 52 кг . Это тоже плохо , так же развиваются различные заболевания .
Сексолог, не гинеколог, у него в кабинете даже кресла гинекологического нет. Кроме задушевных бесед и нравоучений, советов по технике секса, ожидать не приходиться. Ещё есть одна удивительная особенность у врачей этой специальности, на них никогда не пишут жалоб. Никто из больных свой порок не будет выставлять для всеобщей гласности. Импотент не пойдёт жаловаться, что его не избавили от импотенции.