(Другая) Eп=m*g*(H-h)=10*10*5= 500 Дж
Если H=20 - это максимальная высота, то Eк=0, при Eп - max
(это все, что я могу сказать или решить из того скудного условия, которое есть)
Смотрите во вложении (правда рисунок перевернутый загрузился, будьте внимательнее)
V=s*h=160*100=160000см^3=0.16м^3
p-плотность вода=1000кг/м^3
F=pgv=1000*10*0.16=1600Н=1.6кН