В шоколаде содержатся витамины. Так же он предотвращает появление тромбов в артериях. А ещё шоколад это лучший антидепрессант. Если у вас испортилось настроение - съешьте шоколадку, реально помогает. В доме всегда должна быть под рукой хотя бы одна плитка шоколада)
В белом шоколаде нет основного ингредиента определяющего пользу шоколада как такового. Это бобов какао. А без них польза от такого шоколада, как от молочной карамели.
Конечно, горький шоколад гораздо полезнее молочного!
Но, не всё так просто. Главное не смотреть на красивые этикетки и заманчивые обертки, а читать прежде всего состав шоколада.
Часто можно встретить шоколадные плитки в составе которых, на первом месте стоит сахар. Это всё написано мелким шрифтом на обороте шоколадной плитки. А так сказать, на фасаде крупными буквами написано - горький шоколад, темный шоколад. Такую плитку брать не стоит.
У хорошего качественного и самого полезного шоколада на первом месте в составе всегда должны быть какао тертое. Не должно быть различных гидрогинезированных, молочных жиров, масло ши, пальмового масла и прочее, а только какао-масло.
Конечно чёрный . В черном содержатся вещества, которые могут поднять настроение . Поэтому иногода вдруг так хочется скушать кусочек чёрного шоколада . А вот белый - это вовсе и не шоколад даже, а продукт на основе молока. Так что . польза от него только врачам-стоматологам, у которых прибавляется работы .
Утоляет первые признаки голода, при сдаче крови раньше давали сразу плитку шоколада.Стимулирует умственную деятельность.Полезен для сердца и сосудов.