Техника ступающего шага.
Из и.п. – стойка на лыжах, поочередно поднимать носки лыж и прижимая пятки к снегу, переступить вперед. Руки движутся произвольно. Следить в дельнейшем, чтобы руки и ноги работали разноименно.
Техника скользящего шага.
Из и.п. – стойка на лыжах, оттолкнуться левой ногой, согнуть правую ногу в колене и, вынося ее вперед, скользить на правой лыже. Одновременно левая рука идет вперед. При движении туловище слегка подать вперед в направлении правой ноги.
<span>Арбат - <em>одна из самых известных московских улиц, расположенная между площадью Арбатские ворота и Смоленской площадью.</em>
</span><span>Государственная Третьяковская галерея - <em>художественный музей в Москве.</em>
</span><span>Государственный академический Большой театр - <em>один из крупнейших в России и один из самых значительных в мире театров оперы и балета. </em>
</span><span><em>За 132 года существования</em>Государственный Исторический музей<em>оправдал надежды его основателей и почитателей. </em></span><span>
</span><span>Красная площадь —<em> главная и наиболее известная площадь Москвы и России.
</em></span>:)
Недавно со мной начало происходить что то невероятное, мне не хотелось ничего делать: ни помогать маме по дому,ни учить уроки!(И тогда ещё я серьёзно поссорилась со своей лучшей подругой) И спустя некоторое время все начало идти на перекасяк! Со школой проблемы, мама ругается...!В тот момент мне жить нехотелось!Но я взяла ноги в руки и переборола свою лень: выдраила весь дом, в школе начала по реалу СЛУШАТЬ и получать НОРМАЛЬНЫЕ оценки! И вот буквально через пару дней уже был виден результат! Все проблемы исчезли, и будто камень с плечь!Жить стало велее и легче! И на подругу мне стало наплевать, потому что я поняла что вокруг меня столько много добрых, весёлых и отзывчивых людей!