Секс. Самое действенное средство на первых стадиях простатита. А так, нужно вести активный образ жизни. Больше двигаться. Чтобы не было застоя сосудов в области таза. Не переохлаждаться. НЕ сидеть на холодном. Не злоупотреблять алкоголем, не нервничать, и питаться полезной и здоровой пищей. Это для профилактики. Но если дело запущено, то массаж простаты и простамол-уно вам в помощь после визита к врачу, разумеется.Главное, до аденомы не довести.
Шейный остеохондроз бывает на любой стадии, и в остром периоде упражнения на шейном отделе вообще противопоказаны.
В подостром периоде включаются только плавные и медленные движения:
- сначала различные движения в плечевых суставах,
- затем круговые вращения головой в обе стороны,
- повороты головы ограниченные,
- наклоны головы ограниченные.
Лишь спустя месяц занятий добавляются запрокидывания головы назад, качания её с предельной амплитудой и т.д.
А лучше сходите на прием к участковому терапевту, возьмите у неё направление на ЛФК (Лечебную физкультуру) и выясните все нюансы у методиста ЛФК. Сходив несколько раз на занятия, вы выучите комплекс при шейном остеохондрозе и сможете заниматься самостоятельно дома.
Но почему он, что- то должен отдать. Я первый раз слышу об этом авторе и его методе лечение гипертонической болезни. Но если он что-то сделал, он за это должен что-то получить. Он тоже кушать хочет.
Есть несколько методов избавления от чёрных точек:
-механическое удаление, можно сделать в салоне красоты, либо дома;
- маски и скрабы, можно купить такие средства или приготовить самой дома;
- косметические процедуры, такие как, кислотные пилинги, ультразвук, вакуумная чистка, это то, что предлагают в салонах;
- а главное, и самое эффективное, на мой взгляд, это изменить свой образ жизни. Правильно питаться, правильно ухаживать за кожей, хорошо высыпаться, пользоваться качественной косметикой.
Ну а при уже возникшей проблеме, могу посоветовать скраб и маску, которые помогали лично мне избавиться от чёрных точек.
Скраб: медово-коричный. Три столовые ложки мёда размешать с одной столовой ложкой корицы. Консистенция получается нежная, и действует, как мягкий пилинг. Нанести на кожу, помассировать немного и смыть тёплой водой. Помогает раскрыть поры.
Маска: белково - сахарная. В сырой яичный белок добавить столовую ложку сахара. Растереть до получения однородной массы. Нанести половину этой массы на лицо, дождаться высыхания, затем нанести оставшуюся половину, и постукивать осторожно кончиками пальцев. Фишка в том, что эта клейкая масса должна вытягивать содержимое пор. Надо продолжать постукивать до тех пор, пока маска снова не станет засыпать. Затем смыть тёплой водой.
Это вот как раз те рецепты, что я сама пробовала, а так есть перевели кое множество других рецептов.
Главное, перед применением убедитесь, что у вас нет аллергии на все эти компоненты.
Я думаю, что ко всем животным можно применять. Пробовала только к кошке и красноухой черепахе, других не лечила. У черепахи в маленьком возрасте пятнышко было на панцире, прошло. Слышала, что кошки сами обладают энергией Рейки, но неохотно ей делятся, но зато принимать любят )