Избавляться от варикоза лучше всего уже после беременности, а во время нужно поддерживающее лечение. Для начала нужно сходить к врачу флебологу,если такого в своей поликлинике нет, идти к хирургу, он перенаправит или сам даст консультацию. Нужно соблюдать для ног щадящий режим, низкий каблук, пешие прогулки не менее 2 часов, исключить длительное стояние на ногах, носить компрессионные чулки, которые продаются в аптеке, предварительно нужно измерить ногу в щиколотке в колене и выше колена и приобрести по своему размеру, степень компрессии определит врач. Можно использовать мази для улучшения венозного кровотока например Лиотон, Венолайф, Троксевазин, перед применением посоветоваться с врачом.
Здравствуйте. Я долго не могла забеременнеть. Меня когда-то тоже волновал этот вопрос. Я поднимала ноги, становилась в берёзку, выгибалась кошкой и т.д. А помогло лечение щитовидной железы, которая брала перерасход женского гормона. Так что я могу сказать на своём опыте, что хоть бубликом свернись, надо просто чтобы матка была готова к беременности и гормональный фон был в порядке, а так поза значения не имеет. Есть женщины которые беременнеют очень легко, как говорится, трусами махнул и уже беременная. Кому-то просто трудно а кому-то надо подлечится. Моя затея увенчалась успехом через четыре года, нервов сожрала очень много, но всё-таки у меня есть дочь. Желаю вам всего самого хорошего, и в первую очередь здоровья, и всё будет отлично.
Нужно (примитивно, но эффективно) найти возможность периодически посидетьс поднятыми ногами - на уровень стула или стола - молодцы американцы, они это делают, без стеснительности, это мы видим в их кинофильмах. В сущности , следует попрепятствовать венозному застою, виновнику отеков. + Проверить работу почек (после консультации врача). Еще есть полезное тибетское упражнение - "капилляр". Утром, не вставая с постели, поднять руки и ноги перпендикулярно к постели, и на счет 21 делать быстрые вибрирующие движения руками и ногами. Вот такой минимум. После консультации с врачом - возможно необходимо принятие мочегонных средств . А как у вас с артериальным давлением, кстати?Если выше 150 - исключить соленое и т.д.
Это проблема лимфосистемы. Забиты лимфатические сосуды или нарушены клапаны в этих сосудах. Первое, что нужно сделать - это дать лимфоотток и соблюдать правильный питьевой режим. Пить нужно 30 мл. воды на кг веса. Ни в коем случае не уменьшать количество воды, потому что отеки это запасы организма на его жизнедеятельность в случае, когда человек мало пьет воды. Как только начинаем пить достаточно, организм начинает избавляться от запасов.
Ноги отекают по двум причинам:
почки
сосуды.
И в том и в другом случае нужно сходить к врачу.
если сосуды, то к флебологу, сделать узи и Вам, пропишут препараты. Это начало варикозного расширения вен.
В целях профилактики можно использовать:
- крема или спрей с охлаждающим эффектом( они есть в аптеках и ортопедических салонах, а так же в магазинах косметики),
- профилактический трикотаж с компрессионным эффектом( купить в аптеке или в салоне ортопедическом), компрессию можно( И нужно) взять самую маленькую. Это поможет снять отеки и уменьшить боль в ногах,
- мази для вен - это в аптеке спросите какие есть. Их много и разной ценовой категории.Работают примерно одинаково.
- чаще поднимать ноги вверх, особенно после работы, можно посидеть, закинув их на стул или стол)
- Во время сна, можно под ноги положить подушечку, что тоже заставит жидкость оттекать от ног.