Мне помогла. Только не бросить, а ПЕРЕСТАТЬ курить. Когда говоришь "бросить" как бы приносишь жертву и это приводит к срыву и ты опять начинаешь смолить..
Но прочитать эту книгу с первого раза не получилось - возможно не был готов морально. прочитал второй раз, но вскользь, не принимая к действию. И только на третий раз дочитал книгу до конца, начав перед сном и закончил ее в два часа ночи. На тот момент моя норма составляла две пачки или 50-60 крепких сигарет в сутки... На утро встал и все, как бабка отшептала, хотя денек мне тогда выдался жарким. Это было три с половиной года назад.
Так что с первого прочтения помогает единицам - надо осознать и дойти..
http://rutor.net/filmi/novinki_filmi/качай на здоровье.
http://rutracker.org/forum/index.php Здесь можно:)
Так как «Прототип» премьера фильма будет в 2013 году, премьера фильма в Мире 1 января 2013 года, то на этом сайте его можно будет посмотреть, вот тут. Самый ожидаемый фильм. Фильм создан на подобие игры «The Prototype». Думаю, что фильм тоже будет классным как и игра.
Довольно продолжительное время пользовалась на рабочем компьютере программой MS Office 2010, очень удобная и привычная для формирования и редактирования документов, в ней довольно много полезных и в то же время простых функций.
Подобный софт предпочитаю скачивать с официальных сайтов, меньше шансов, что подцепите вирусы и всякий бесполезный мусор, плюс больше шансов того, что версия окажется полной и бесплатной.
Поэтому и вам советую зайти на официальный сайт и поискать там наиболее подходящий вам пакет программ, ссылку дать не могу, так как сейчас пользуюсь другим пакетом. Кроме того, я бы посоветовала скачать версию 2013 года, там больше функций, она немного непривычна, нов целом, намного удобнее и практичнее версии 2010 года, думаю, вы не пожалеете.