Нет, думаю, что нельзя.
Для того чтобы очистить свою именно свою, собственную душу, нужно научиться прощать тех, кто вас предал, обидел, унизил.
Но прощение невозможно, если чувство ненависти остается, значит, вы простили лишь внешне. Именно изгнав из души ненависть, вы поймете, что смогли простить. Одно без другого невозможно.
"Сердце сокрушенно и смиренно Бог не уничижит...".
Если же вы продолжаете ненавидеть, значит, сердце не "смиренно". Возможно для этого нужно время. Просите Бога о смирении и, тогда вы почувствуете "благодать" в душе, спокойствие , покой.
Нету таких у меня.
А почему? Да кто его знает. Если человек меня сильно обидел, напакостил и желает пакостить дальше при каждом удобном случае - я их просто вычёркиваю из своей жизни и всё.
Понимаете, в жизни так много всего. И не только хорошего. Например, есть болезни, которые МНЕ нужно преодолеть, выздороветь, есть проблемы материальные, всякие другие жизненные трудности. Т. е. радости и так не так уж много. Так зачем я буду тратить свои душевные и, как следствие, физические силы на такую сильную эмоцию, как ненависть? Лучше я их обращу на себя, на свою семью.
Хватало и у меня в жизни всяких нехороших людей. Но я сознательно не хочу на них тратиться. Даже вспоминать их - подпитывать своей энергией. Нет уж, дудки!
Агрессия – это результат разложения прежней существующей системы: развал старых и отсутствие новых "институтов", где-то они возникают точечно, но ситуацию изменить не могут. Уровень агрессии в последнее время значительно возрос и люди в нашей стране ненавидят друг друга казалось бы без очевидных причин – просто за профессию, количество денег, цвет кожи, убеждения и даже за манеру одеваться. Агрессивность сама по себе вообще присуща человеку, как и любому другому живому существу. По всей видимости, это глубинное биологическое свойство, сродни борьбе за выживание. И сейчас неизвестно, чего ждать от завтрашнего дня, но вполне очевидно, что накопление множественных негативных настроений, тревожности и агрессии с каждым днем только возрастает. И это напрямую связано с тем, что общества как такового у нас пока не складывается: такие качества, как солидарность, доверие и открытость по отношению к другим у нас находятся на низком уровне. Соответственно, у людей очень маленький культурный запас для того, чтобы, допустим, толерантно относиться к чужакам или тем, кто более успешен.
Телепередача "Дом 2", на мой взгляд, это обучающая передача, показывающая подросткам модели поведения в жизни. В ней прививаются ложные социальные ценности и не правильная, для здорового общества, коммуникация. Поэтому те посылы к аудитории, которые проходят сквозь эту телепрограмму, настолько лживы и неестественны, что их сложно назвать ненавистью, а тем более любовью. Они направлены на другое, на формирование в неокрепших мозгах саморазрушительного мировоззрения и навязывания им ложных стереотипов.
С такими людьми нужно, как можно реже пересекаться, сводить к нулю общение с ними. Если же это невозможно, то просто игнорировать их выпады, воздвигнуть между ними и собою невидимую стену и пусть, весь негатив, который они выплёскивают, отражается от этой невидимой стены и возвращается к ним самим.