My mather shifotnoe lake! and selyet!
Eleven point fifty five
three point twenty
nine point fourty five
one point fifty
eight point threeteen
Всесторонний фитнес - фонд хорошего здоровья и благосостояния. Термин фитнес - относится способность вынести или противостоять напряжению и быть в состоянии выполнить ежедневные задачи энергично и настороженно, обладать действиями досуга и эффективно удовлетворить экстренным требованиям. Фитнес - также государство тела, которое может работать в своих лучших проявлениях. Физически здоровые люди могут работать или играть тяжелее, и с меньшим усилием, чем люди, которые не здоровы.Несмотря на известную выгоду физической активности, много взрослых и много детей ведут относительно сидячий образ жизни. Они остаются бездействующими в течение большей части дня с минимальным осуществлением. Чрезмерная бездеятельность вредна для нашего здоровья, и это может способствовать большому количеству предотвратимых причин смерти. Недостаток физических упражнений вызывает атрофию мышц и увеличивается, восприимчивость делают телесное повреждение. У людей, которые не тренируются, есть более высокий уровень смертности. Низкие уровни деятельности могут также увеличить риск человека развивающейся болезни сердца, рака, ожирения и других болезней. Известно, что сердечно-сосудистый dis¬ease - главная причина смерти во всем мире.наоборот, физическая активность снижает риск преждевременной смертности в целом, и ишемической болезни сердца, высокого кровяного давления и диабета в частности. Надлежащее осуществление может улучшить здоровье органов, которые помогают нам дышать. Это может укрепить наше сердце и сделать наш кровоток лучше. В результате здоровье всех наших камер улучшено в способе, которым мы можем чувствовать. Нашему телу нужно осуществление, чтобы остаться здоровым. Осуществление дает нашу силу тела. Это делает наше тело гибким, или способным согнуться и простираться легко. Осуществление также создает нашу выносливость, это is_ способность нашего тела работать в течение долгого времени без утомительного..<span>Включением умеренных сумм физической активности в их повседневных жизнях люди могут существенно улучшить свое здоровье и увеличить качество их жизней. Физическая активность также влияет на живость ума человека и эмоциональную стабильность. Осуществление помогает уменьшить стресс, напряженность. беспокойство и депрессия. и повышает эффективность систем тела, таким образом замедляя процесс старения. Регулярное осуществление, особенно аэробика, может повысить наше самоизображение и самооценку.</span>
Mass Media (3)Mass media or mass communications are the press, radio and television.Every day we read newspapers and magazines, listen to radio and watch TV. Nowadays there are so many newspapers and magazines, radio stations and TV channels that we have to be very -selective and give preference^to some of them.What newspapers and magazines do I prefer to read? I like to read the following newspapers: «Komsomolskaya Pravda», («KomsomolTruth»), «Nezavisimost» («Independence»), «Argumenty i Fakty» («Arguments and Facts»).Several periodicals are available in English. As far as newspapers are concerned they may be daily, or weekly. Magazines may be weekly, monthly and quarterly.The newspapers and magazines I read are the most readable and have a large readership or circulation. For example, « Argumenty i Fakty» has a circulation of more than 23 000 000. It is the largest in the world. The newspapers contain and give coverage of local, home and foreign affairs. Their publications deal with very burning problems of our history, latest events and forecasts for future. They also touch upon cultural, sport news. I like the way they present different points of view, approaches to the problems. My parents and I subscribe to some periodicals, so we are subscribers. We buy some of newspapers and magazines in a kiosk.I often listen to radio, especially in the morning before I leave for school. I prefer to listen to «Mayak» («Lighthouse») programm. They broadcast much news and music. I like to listen to weekend programmes, some of them are very amusing and entertaining.As to the TV, we have 24 channels. I prefer to watch youth programmes.<span>In addition I like to see interesting films. They might be feature, adventure, scientific, horror, cartoon and other films. I enjoy seeing Walt Disney's cartoons. Now and then I like to see the programme «Love at First Sight». It is an enjoyable and entertaining one.
</span>
1)I`m Peter
2)He is John
3)We are friends
4)My mother is a doctor
5)Her father is a teacher
6)You are here
7)Ther are pupils
8)Mary is a clever girl
9)Nick is a poet
10)This baby is funny