P = F / S - формула давления
F - сила
S - площадь
F = mg + mg + mg = 3mg
S = 2a * 4a = 8a*a
P = 3mg / 8 / a / a = 3 * 10 * 10 / 8 / 0.1 / 0.1 = 3750 Па
Прямо по формуле: Ep=kx^2/2, k=40Н/м, x=0,05м, Ер=40*0,05*0,05/2 Дж=0,05Дж
Дано: к=40 Н/м; х=0,02 м; Fупр - ?
IFупрI=kх - закон Гука
Fупр=40*0,02=0,8 Н. Это ответ.