Кактус
пальма
ромашка
123456789009876543211
Нильс - двенадцатилетний мальчишка-проказник
Гном
Дикие гуси
Деревянный человек
Бронзовый человек
Когда мы знакомимся с главным героем перед нами задиристый, хвастливый и жестокий хулиган, обижающий всех, кто слабее его. Всё сходило ему с рук до тех пор, пока он не оскорбил гнома. Гном обиделся и заколдовал вредного мальчишку, сделал его таким же маленьким и беззащитным. Далее вместе со своим домашним гусем Мартином он улетает с диким гусями под руководством мудрой Акки Кнебекайсе. Сказка очень поучительная и интересная, это практически географический путеводитель по Швеции, ярки и красочный. Во время своего длительного путешествия мальчик меняется, и в конце сказки Нильс становится добрым и отзывчивым, искренним и душевным.
Добрая замечательная сказка, которая учит дружбе и преданности, добру и взаимовыручке, мудрости и честности.
Читайте и наслаждайтесь.
<span>Витамины представляют собой органические соединения, которые необходимы для нормального функционирования организма, Витамины являются составным элементом многих ферментов. Это объясняет, какую важную роль играют витамины в обмене веществ. Витамины способствуют деятельности гормонов, а также увеличению сопротивляемости организма к пагубным воздействиям внешней среды (инфекциям, действиям высокой и низкой температуры и т.д.). Они нужны для ускорения роста, восстановления тканей и клеток после травм и операций.</span>В отличие от ферментов и гормонов, чаще всего витамины не образуются в организме человека. Главный источник витаминов - это овощи, фрукты и ягоды, а также молоко, мясо, рыба. Витамины нужны в очень небольших количествах, но Их недостаток или отсутствие в пище нарушает выработку соответствующих ферментов.<span>Авитаминоз представляет собой отсутствие некоторых витаминов, вызывает специфические нарушения в организме и тяжелые заболевания. Для нормальной работы организма, его роста и развития необходимы следующие витамины:</span>витамин В1 (тиамин, аневрин) - находится в лесных орехах, неочищенном рисе, хлебе грубого помола, ячневой и овсяной крупах. Если в пище нет витамина В1, развивается заболевание бери-бери. Его симптомами являются потеря аппетита, быстрая утомляемость, слабость в мышцах ног;витамин В2 (рибофлавин) - находится в хлебе, гречневой крупе, молоке, яйцах, печени, мясе, томатах. У человека при отсутствии этого витамина появляется поражение кожи (в области губ чаще всего).Образуются трещины, которые мокнут и покрываются темной коркой;витамин РР (никотинамид) - входит в состав зеленых овощей, моркови, картофеля, гороха, дрожжей, гречневой крупы, ржаного и пшеничного хлеба, молока, мяса, печени. При недостатке РР отмечается чувство жжения во рту, обильное слюнотечение и поносы;витамин В12 (цианкобаламин) у человека образуется в кишечнике. Содержится в почках, печени млекопитающих и рыб. При его нехватке в организме развивается злокачественное малокровие, которое связано с нарушением образования эритроцитов;витамин С (аскорбиновая кислота) очень распространен в природе в овощах, фруктах, хвое, печени. Недостаток витамина С приводит к заболеванию цингой. Обычно наблюдается общее недомогание, угнетенность;витамин А (ретинол, аксерофтол) в организме человека появляется из распространенного природного пигмента каротина, который находится в больших количествах в свежей моркови, помидорах, салате, абрикосах, рыбьем жире, сливочном масле, печени, почках, желтке яиц. При авитаминозе А замедляется рост детей, развивается "куриная слепота", т.е. резкое понижение остроты зрения при неярком освещении;<span>витамин D (эргокальциферол) - находится в желтках, коровьем молоке, рыбьем жире. Одной из наиболее распространенных болезней детского возраста, которой в некоторых странах болеют более половины детей в возрасте до 5 лет, является рахит. При рахите происходит нарушение процесса формирования костей, кости черепа становятся мягкими и податливыми, конечности искривляются.</span>
Прости на татарском не могу только на
Sport ay tumutulong sa isang tao upang maging sa mabuting pisikal na hugis , at saka ito Bumubuo ng character at paghahangad . Magsulong ng Sports kalusugan . Kahit isang simpleng singil sa umaga sa iyong mga paboritong musika energizes ang buong araw .
Palagi ko ang mga mahal sa aktibong entertainment . Gaano karaming matandaan , ay palaging nag-play sa iba't ibang mga panlabas na mga laro. At makinabang mula sa ito hindi kapani-paniwala kasiyahan ! Samakatuwid , ang aking mga magulang -enroll ako sa table tennis . Ito ay isang napaka- kagiliw-giliw na isport kung saan mo nais na ipakita ang mabilis na pagtugon , ang mahusay na koordinasyon , konsentrasyon . Kapag -play ko , ito ay tumatagal ng akin ganap ! Gusto ko ito isport dahil walang kasikipan , ay hindi ito masyado traumatiko zatorazvivaet kakayahang umangkop , koordinasyon , pagtitiis at lakas ng kalamnan .
Bukod sa kasiyahan at pisikal na kalusugan , exercise nagbigay sa akin ng maraming kawili-wiling tao kung kanino ko pa nakikilala sa pagsasanay at kumpetisyon , at ngayon ay madalas na makipag-usap . Napakahalaga na magkaroon kasundo mga tao at sa mga taong ibahagi ang iyong mga kagustuhan sa kung kanino mo maaaring makipag-usap at ibahagi ang mga karanasan .
At sports ibigay sa pakiramdam ang kagalakan ng kanilang sariling mga nagawa . Iyon ay hindi gumagana sa sandaling mo at itapon ang bola sa ibabaw ng net, at ngayon - kinuha ng mga premyo sa paligsahan ! At sa iyo mapagtanto ang presyo ng pagsisikap at gumagana sa iyong sarili . At bukod sa , natanto na pagtitiyaga ay rin ay tumutulong sa pagkamit ng anumang layunin .
<span>Isang pangangailangan hindi maging isang propesyonal na atleta upang makinabang at kasiyahan ng isport . Marami sa mga tao na tumatakbo sa paligid sa umaga , RT - mapa ang papunta sa aerobic at fitness , iba maglaro ng soccer o karate . Ang pangunahing bagay na nagustuhan ito . At sa parehong panahon , ito ay gumagawa ka pisikal na malakas at tiwala , at din ay nagbibigay ng pagkakataon upang matugunan ang maraming mga kagiliw-giliw na mga tao .</span>