Легкие, нежирные белки. Кефир. Грамм по 40 сыра типа моцарелы, сулгуни, брынзы (соль лучше вымочить), нежирной рыбы, мясо кролика, индейки. Они расщепляются до аминокислоты триптофана, которая стимулируем выработку гормона сна мелатонина. Поэтому, спать натощак вредно. Главное - не обжираться.
Наше сельское хозяйство специально уничтожают под видом чумы и т. д. Чтоб своего мяса не было, и чтоб переть из-за границы всякую дрянь, нахимиченное мясо, вырасщенное на стеройдах и анаболиках. Россия ж теперь вступила в ВТО, а ВТО диктует свои условия. А западные холуи в Кремле отрабатывают вложенные в них западными хозяевами зеленые деньги. Вот и не дают нашим фермерам выращивать свиней, ставят палки в колеса, или эпидемию какую объявят. Чинушам выгодно из-за границы завозить, они ж с этого долю имеют.
Молочно- кислые и жирные продукты, купленные на открытых рынках. В кафешках возле трасс тоже не рекомендую. Ну а если дома приготавливать, то не рекомендую жирную говядину, телятину и баранину. Ну и после приёма пищи желательно выпить горячий чай, лучше без сахара. От спиртного вообще лучше отказаться- лучше вечером на ужин стакан сухого или полусухого вина.
Финики очень питательны и калорий в них не мало. Для желудка полезны. Я тоже их ем с большим удовольствием, но читала про фрукты недавно и написано было, что финики как и бананы только мешают процессу похудения.
Важно знать на какой стадии ВИЧ находится инфицированный человек. Всего различают 4 стадии ВИЧ. Последняя 4 стадия делится на подкатегории 4А,4Б,4В. Далее следует терминальная стадия.
Как правило первые три стадии не требуют специальной диеты, конечно, если человек не имел проблем с желудочно-кишечным трактом до заражения ВИЧ.
Необходимо (впрочем, как любому человеку)сбалансиров<wbr />анное полноценное питание. Мясо, рыба, птица, овощи, фрукты, масло сливочное и растительное. Особых ограничений в питании нет. Есть можно все. Белка побольше.
Категорически запрещен алкоголь, хотя знаю некоторых ВИЧ-положительных выпивающих изредка на свой страх и риск.
4 стадия характеризуется наличием оппортунистических заболеваний. Может наблюдаться длительная диарея. В таких случаях врач назначает специальную диету, в зависимости от того какой орган поражен. Чаще всего подходит такая же диета, как для людей с заболеваниями ЖКТ и печени.
С ВИЧ можно и нужно жить долго, питаясь правильно и получая рекомендации врачей.