Мощность=работа/время
но у нас же нет работы, значит находим её по формуле: работа= Fs
но тут нет силы находим её F=mg F=10*10=100H
теперь можем работу= 100*1=100дж
мощность=100/1=100ватт
F=-kx k=F/x x=0,009м
к=320Н/0,009м=35555,6
A=V/t
t=V/a
t=15/5=3c
S=at²/2
S=5*3²/2=5*9/2=45/2=22.5м