В России практически ни как с этим не борятся.Достаточно выехать в темное время суток на трассу.Есть такие ухари что когда они едут за вами то можно выключить свое освещение.От них хватит вам и далее едущим.
Да это большей частью зависит от проводников, которые, в свою очередь тоже смотрят на активность пассажиров. Но ни кто из проводников не станет вам перечить, если вы будете требовать выключенного света с десяти часов вечера до шести часов утра. А вот во включении света среди ночи проводник вам отчитываться не должен, мало ли какие могут быть внештатные ситуации.
Это что касается зимнего времени года. Летом же, светлое время суток распространяет свое действие гораздо шире регламентного времени. И тут поможет только шторка на окне, которая может затемнить.
В вообще лучше конечно же в отдельном купе - хоть со светом спи ночью, хоть днем все шторы позакрой..)
Можно нитками, берёте баночку пва прокалываете иголкой в нижней части баночки, в игле нитка шнрмтяная и ли хб, иглу убираем, а нитку протягивая чечез баночку промазываем клеем и намаьываем на каркас произвольно как шары из ниток, сохнет и ауаля.
Проработав пять лет в охране труда, я могу точно сказать, что любое искуственное освещение не желательно.Если скусственное освещение достаточно освещает пространство то ничего страшного для зрения не будет. А вот, если его недостаточно и вам приходиться работать ежедневно в таком помещении, то у вас может немного упасть зрение. И как окулисты мне сказали: оно при улучшении условий работы или в отпуске может и восстановиться, а может и не восстановиться. Самое лучшее освещение -это естественное.
У нас однажды сломалась лампа освещения в аквариуме. Достаточно длительное время рыбки жили с естественным освещением (аквариум стоит в середине комнаты т.е. не очень светло)исходящим от окна. Ничего страшного не случилось.
Единственный минус - молодые рыбки не растут с той скоростью, при которой света достаточно. Но и плюс тоже был - "цвести" аквариум перестал.
