Человеку необходимо ежедневно выпивать не менее 30 мл на 1кг веса. Потребление воды необходимо увеличить дополнительно, в случае если имеют место физические нагрузки, высокая температура или если женщина кормит грудью. Вода должна быть фильтрованная не кипяченая. Указанное количество воды необходимо для поддержания нормального кроветворения и электролитного обмена.
ОВП-метр, это прибор для измерения окислительно-восстан<wbr />овительного потенциала жидкости (способность восстановителя отдавать ионы окислителю). Прибор используется для сравнения качеств воды после проведенных над нею процедур (например, сравнение воды из водопровода, и воды после проведения ее через фильтр). По значению окислительно-восстан<wbr />овительного потенциала можно делать следующие выводы :
- ОВП > 150-200 (наличие в воде свободного кислорода и тяжелых металлов)
- ОВП 0-100 (наличие большого количества свободного кислорода и водорода)
- ОВП < 0 (сероводород, металлы низкой степени валентности)
Наука говорит, что человеческому организму требуется около двух литров жидкости в сутки. И никаких разговором о чистой воде и о строгом количестве здесь нет. Большей частью это пересказы по теме "слышал звон, но не знаю где он". В суточную норму жидкости входят как и просто вода и напитки, таки жидкость, содержащаяся в потребляемых продуктах. Это те же фрукты, овощи, супы наконец. Ну и потребление самого организма тоже различно. И конечно же зависит и от комплекции и строения, и от места где находится человек. Так, что строго придерживаться рекомендации о двух литрах нет необходимости. Организм сам подскажет хочет он воды или нет. А вот ограничивать себя в потреблении воды, как раз таки не нужно, если конечно в организме всё в порядке с выведением полученной жидкости.
Одно время, начитавшись о пользе регулярного питья воды, я тоже начала усиленно запихивать в себя эту самую воду. Выполняла все это я исправно, в течение нескольких месяцев, начинала свое утро с этого пресловутого стакана воды натощак. У меня даже было приложение в смартфоне с напоминалкой, что снова пора пить и подсчетом выпитой за день воды.
Пила я эту воду, пила, как теленок, а потом мне все это, ну просто ужасно надоело! Вот абсолютно никаких улучшений и изменений в самочувствии я не узрела, окромя только, что приходилось гораздо чаще посещать всем известное заведение, и на теле по утрам начали появляться отеки.
Мне почему-то кажется, что этот совет про воду больше из области теории ни о чем. Ну, типа, если не пить алкоголь, не курить, заниматься спортом, то обязательно проживешь долго и счастливо, и хвори тебя обойдут. Но кабы все было бы так просто в этой жизни, то у нас все больные люди на земле уже очень бы давно перевелись, и фармакология бы загнулась. Жили бы все до 100 лет, работали бы как волы, и помирали бы абсолютно здоровыми.
Единственно достоверным "анализом на онкологию молочной железы" будет цитологическое исследование пунктата подозрительного образования молочной железы в онкодиспансере. Различную информационную чушь в виде онкомаркеров вы получите в частных лабораториях, уже за свои деньги по направлению того же маммолога из онкодиспансера. Возможен вариант самостоятельного обращения в ту же лабораторию за те же деньги. В перечне стандартов исследования на рак молочной железы онкомаркеры отсутствуют за ненадобностью. Не предусматривает полис ОМС данную глупость для больных.