Приём таблеток стабильного йода
Як ж тоді сформувати правильну поставу? Ось деякі поради по формуванні правильної постави:
Сидіти потрібно, розправивши плечі і підтягнувши живіт, при цьому ступні повинні рівно стояти на підлозі. Кожні півгодини потрібно міняти положення тіла, здригнутися і по можливості пройтися.
Ходити потрібно теж правильно: плечі розправлені, живіт підтягнутий, а голова гордо піднята.
Важливий момент у формуванні красивої постави – правильне спальне місце. Жорсткий матрац та ортопедична подушка допоможуть максимально відпочити хребту під час сну.
І, звичайно, для хребта дуже важливий м’язовий корсет. Ідеальним видом спорту для формування правильної постави є плавання, яке не тільки тренує всі м’язи, але і приносить задоволення людині. Також корисні вправи з вагами (гантелі), з гімнастичною палицею, вправа «кішка», тощо.
Жінкам варто уважно ставитися до вибору взуття – високий каблук порушує рівновагу, ще більш навантажуючи хребет. Власниці грудей великого розміру повинні правильно вибирати бюстгальтер, особливо добре утримує груди бюстгальтер з перехресними бретельками. Молодим мамам не слід постійно носити і заколисувати дитину на руках, краще скористатися слінгом або коляскою.
Защита окружающей среды это уважение к природе.... Если ты прошёл и бросил фантик это не так уж страшно, по сравнению с истреблением вымирающих животных, вырубка лесов, загрязнение водоёмов, озёр и тд.
В настоящее время человек не сильно задумывается о природе....А если каждый не будет соблюдать чистоту и порядок в мире--- то что тогда будет? Исчезнут многие виды животных, трав, растений и тд. Человек будет жить в этом мусоре и хламе.. Разве хочется чтобы мир становился хуже, конечно нет! Берегите и соблюдайте чистоту в природе!
Ответ:
ОРВИ температура и кашель и чихание
Пневмония сильный кашель температура потеря сознания , головокружение
грипп вирус повышение температуры и кашель и чихание